📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 23:54
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 2:55
Chciałem się zapisać na siłkę już od dawna ale nie chcę trafić na sadola
najlepsi na siłowni są ci co jak zrobią jakieś ćw to później walczą z cieniem....
Zabijcie mnie, ale nie znam tego trakcu spod 0:26. Mógłby ktoś podrzucić?
Edit: Debil jestem, zapauzowałem przed magicznym "Kung Fu Fighting".
Edit: Debil jestem, zapauzowałem przed magicznym "Kung Fu Fighting".
@imgstage - ja w okresach redukcyjnych w przerwach między seriami robię skakankę, czasem wyrzuty nóg do tyłu a potem wyskok z przysiadu (zapomniałem jak się to nazywa). Nie potrzeba tabaty - samo to ładnie topi smalec. A do tego jakikolwiek ruch bez obciążenia pomaga rozluźnić spięte po serii na maksymalnych ciężarach mięśnie, ale co ja tam wiem....
chyba gayfitt, a nie crossfit..
Pizkes napisał/a:
Ktoś zna tytuł kawałka z 1:39? Byłbym wdzięczny.
youtube.com/watch?v=rLQBebfEXpc
Nie ma za co.
TempT napisał/a:
youtube.com/watch?v=rLQBebfEXpc
Nie ma za co.
Dzięki. Myślałem, że coś lepszego. Tylko intro jest dobre.
Złamasy zamiast ćwiczyć to innych nagrywają, co za pajace