18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (4) Soft (5) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 29 minut temu
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Przed chwilą
Witam przedstawiam Wam moją historię, zaczynałem jak miałem 53 kg, teraz 72. Wszystko to ciężka i systematyczna praca (4 lata). Jak widzicie tylko trening z własną masą ciała, bez siłowni tez można...
Bez diety a z suplementacji dopiero od 2016 roku same witaminy.
Na moim kanale wiele poradników jak zacząć, uczyć się elementów.
Zapraszam do oglądania i mam nadzieję, że zmotywuje.

Zgłoś
Avatar
somet 2016-10-09, 21:41 3
Trzymaj tak dalej, wbrew pozorom sporo tu porządnych ludzi.
Zgłoś
Avatar
Herhard 2016-10-09, 22:02 7
Ale nóżki dalej jak u bociana.Siadu ze sztangą raczej nie zrobi.
Zgłoś
Avatar
remi1982 2016-10-09, 22:03 1
A ja tam dam piwko. Choćby za motywację i działanie. A nieprzychylnymi komentarzami na sadolu się nie przejmuj. Fajna zajawka, żeby coś ze sobą zrobić. A krytykują zazwyczaj pizdy które nigdy nic nie zrobiły i sprzed kompa dupy nie ruszyły.

______________

Dul­ce et de­corum est pro pat­ria mo­ri.
Prefiero morir de pie que vivir siempre arrodillado

"Jesteśmy antykapitalistami, antykomunistami, wierzymy w państwo narodowe."
Zgłoś
Avatar
BrianGriffin 2016-10-09, 22:10 8
Zapomniałeś dodać, że jesteś wege.

______________

Antynatalizm - szanuję.
Zgłoś
Avatar
MasterExploder666 2016-10-09, 22:13 1
Wrzucałeś tu swoje filmy wiele razy. Pierwszy, drugi i ew. trzeci raz było ok, ale starczy.

______________

– Ha – zaciekawił się Jaskier, który właśnie zbliżył się do nich. – Więc to są te słynne tajne runy krasnoludów? Co głosi ten napis?
– „Na pohybel skurwysynom!”
Zgłoś
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów