18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (5) Soft (2) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 28 minut temu
📌 Konflikt izraelsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 8:23
🔥 Strażniczka Teksasu - teraz popularne
Nowy wymiar ćwiczeń
D................r • 2013-04-08, 10:02
Nie wiem, jak to skomentować. Kobieta zakochała w sztandze i uprawia z nia petting?
Zgłoś
Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

W chwili obecnej serwis nie jest w stanie utrzymywać się wyłącznie z reklam. Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Avatar
p................7 2013-04-09, 12:03
@up podobne może i jest ale przecież widać że ona nie skupia się na rozciąganiu czegokolwiek. Jest skoncentrowana na wykonywaniu jakichś losowych, niczemu nie służących figur nogami, które niczego nie wzmacniają ani niczego nie rozciągają.
Zgłoś
Avatar
szpila_forever 2013-04-09, 12:14
To może trochę i tak wygląda. Ale zwróć uwagę, żę brzuch ma przy tym spięy, a nad ruchami panuje.
Skoncentrowana jest aby ssię nie wywrócić. Nogami (i suwnicą) utrzymuje stabilność.
Rozciąga górną partię mięśnia wielodzielnego (w kotntrolowany sposób co ważne).
Ćwiczenia dla osób kórych mięśnie są przykurczone, wyglądają mniej więcej właśnie w ten sposób.
No i żebyśmy się dobrze zrozumieli: ona nie robi tego do końca dobrze. Ale wydaje mi się żę wie co robi.
Zgłoś
Avatar
p................7 2013-04-09, 12:34
Nie jestem przekonany, ale widzę że wiesz o czym mówisz. Ja osobiście użeram się ze zjebanymi plecami od 10 lat i choć z mięśniem wielodzielnym nigdy nie miałem problemów (mam mobilność odcinka piersiowego ograniczoną w przeciwnym kierunku) to na ogół jednak potrafię wyczaić kiedy komuś ćwiczącemu "przyświeca jakiś cel". Mam też wątpliwości czy osoba w trakcie rehabilitacji przychodziłaby na siłownię (tego rodzaju problemy zwykle wykluczają możliwość poprawnego wykonywania większości typowych "siłownianych" ćwiczeń) - dla samej suwnicy smitha? Poza tym buty dają trochę do myślenia
Zgłoś
Avatar
wrobel51 2013-04-09, 12:44
Jak z kuchni spiepszała to zapomniała rękawic zostawić...

______________

Ruchać, jebać, nic się nie bać !
Zgłoś
Avatar
j................� 2013-04-09, 12:56
He he he, ci co nie byli nigdy na siłowni próbują usprawiedliwiać jakieś dziwne odchyły dobre... Ja to tylko lubię jak kobiety robią nóżki na suwnicy w każdym innym wypadku jest to niedopuszczalne ,bezsensowne zajmowanie sprzętu aha i brzydkich dziewczyn też się to tyczy wypierdalać do swoich pieczar smoki a nie między ludzi!!
Zgłoś
Avatar
rapson 2013-04-09, 13:50
ćwiczy dupe
Zgłoś
Avatar
k................z 2013-04-09, 13:52
Pump it
Bitch
Zgłoś
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem