18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (1) Soft (8) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 20:05
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 20:49
Ciężary
P................� • 2014-06-08, 17:10
A przysiad robię tak...

Zgłoś
Avatar
imbryg 2014-06-08, 21:39
co do tego, że squaty rozjebują kolana - gówno prawda. ja ze świeżo skręconym kolanem machałem sporymi ciężarami
Zgłoś
Avatar
chiefterefere 2014-06-08, 21:42
Aż mnie ścięgna zaczęły napierdalać od samego patrzenia.

______________

My hands, Your neck, My knife, Your Life
Zgłoś
Avatar
contowsky 2014-06-08, 23:23
tego się nie spodziewałem

______________

Najebać tysiąc postów i na emeryturę.
Albo dwa.
Trzy i więcej nie będzie.
Cztery, ostatnie słowo.
Zgłoś
Avatar
Aragon1988 2014-06-08, 23:49
Ma technikę...jebany
Zgłoś
Avatar
Pizkes 2014-06-09, 17:01 1
Do wszystkich od komentarzy typu: "kręgosłup mu jebnie", "kolana się rozjebią" itd.

Jak ktoś kiedyś powiedział: "Wolę się zużywać, niż rdzewieć".

Siedźcie sobie dalej przed komputerem.
Zgłoś
Avatar
pablo264 2014-06-09, 21:03 1
miałem nadzieję że mu kolano pierdolnie aż kość będzie widać no ale trudno
UP: a ty co tu jeszcze kurwa robisz ? dłużej siedź przy komputerze...490 postów pozdro
Zgłoś
Avatar
hakashi 2014-06-09, 21:05 2
widze sami eksperci sie wypowiadaja, dla waszej swiadomosci ten gosc jest sprawniejszy od was wszystkich razem wzietych. prawidłowa technika i lata ćwiczeń odpowiednia regeneracja i ryzyko kontuzji jest minimalne, oczywiście niektórzy są bardziej na nie podatni. sam cwiczylem i na przysiad bralem 170 po 4 latach treningu moze i nie duzo. a wasze komentarze sa jak dzieciakow z gimbazy ze kregoslup mu jebnie itp.

ps. mam nadzieje ze wam jebnie od siedzenia i pierdolenia przed kompem
Zgłoś
Avatar
Winterstorm 2014-06-09, 21:15
Wam prędzej żyłka pęknie od internetowego napinania, niż jemu kręgosłup albo kolana od ciężarów.
Zgłoś
Avatar
wojtasami 2014-06-09, 23:33
joeblack33 napisał/a:

nie ukrywam, że na troszkę inny finał liczyłem


ja też
Zgłoś
Avatar
michall11 2014-06-10, 0:32
Rekordy życiowe:
przysiad 360 kg
wyciskanie 240 kg
martwy ciąg 438,4 kg[16]
Zgłoś
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów