18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Główna Poczekalnia (1) Soft (3) Dodaj Obrazki Filmy Dowcipy Popularne Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 13:04
📌 Konflikt izrealsko-arabski - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 2:25
Down
babycow • 2013-05-28, 17:35
Sytuacja sprzed 2h...
Kolega zakupil jakies proszki 'na mase' - patrzyl 5 min na opakowanie, i wkoncu stwerdzil...
-Ty.. A jak nie przytyje po tym, to moze znaczyc , ze jestem dałnem?

Zgłoś
kumpel masa down
Avatar
Elkameleon 2013-05-28, 17:46 73
myślę że konsumpcja tych proszków jego stanu umysłowego już nie pogorszy
Zgłoś
Avatar
NieWiemZeWiem 2013-05-28, 18:12 14
te proszki to po prostu kalorie z białka i weglowodanow. Zapewne kupil mutant massa albo cos czyli "gajnrey". Powiedz kumplowi zeby na stronch o silowni poczytal jak wazna jest dieta bo samym proszkiem to jedynie moze mu napletek urosnac. Musi oblicczyc swoja wage na przyklad 90kg razy 24 wychodzi 2160kcal. To jest minimum kalorii aby cialo funkcjonowalo dobrze ALE jesli nic nie robi tylko siedzi na dupsku. Teaz musi byrac kategorie swojej aktywnosci jesli trzy razy w tygodniu chodzi na wf to niech pomnozy wczesniejszy wynik 1.2, jesli chodzi na wf i silke to 1.3 jesli 4/5 razy w tygdoniu cos robi to niech pomnzoy 1.4 i jak prawie codzienie popierdala w pilke z kolegami niech da 1.5 a wiec powiedzmy ze 2160x1.3= 2808 kcal Ten wynik pokazuje nam ile musi jesc kalorii jesli cos trenuje aby cialo nie "jadło" miesni itp. Teraz jesli chcemy mase musi pomnozyc 1.2 2808x1.2=3369,6 kalorii aby przytyl konkretnie. Dobre ćwiczenia plus 90% trzymania sie diety i pojdzie ladnie w mase miesniowa. Musi prznajmniej miec 2g bialka na kilogram ciala, 3g weglowodanow na kilgoram ciala i 1-1.5 grama tluszczu na kilogram ciala w diecie. Tabele kalorii masz w internecie. Bez podstawy niech w ogole nic nie robi bo tylko wydaje kase.a zanim to ogarnalem przeczytalem wiecej str w internecie niz lektur w szkole (a musialem je czytac bo mialem niezla kose za nauczycielke)
Zgłoś
Avatar
s................s 2013-05-28, 18:24 5
NieWiemZeWiem napisał/a:

Powiedz kumplowi zeby na stronch o silowni poczytal jak wazna jest dieta bo samym proszkiem to jedynie moze mu napletek urosnac.


A może o to mu wlasnie chodzi?
Zgłoś
Avatar
tds1974 2013-05-28, 18:26
" wkoncu stwerdzil"

Zapewne patriota z Ciebie...
Zgłoś
Avatar
ZareFF 2013-05-28, 18:54 1
@NieWiemZeWiem
dziekujemy za wyklad, czekamy na wypowiedzi kolejnych sadolowych ekspertow.
Zgłoś
Avatar
animalus 2013-05-28, 20:04
dałnem... serio?
Zgłoś
Avatar
Bad_Motherfucker 2013-05-28, 21:39
babycow napisał/a:

Sytuacja sprzed 2h...
Kolega zakupil jakies proszki 'na mase' - patrzyl 5 min na opakowanie, i wkoncu stwerdzil...
-Ty.. A jak nie przytyje po tym, to moze znaczyc , ze jestem dałnem?



Jeśli nie odpowiedziałeś mu: "tak" to tracę wiarę w ludzi.
Zgłoś
Avatar
baztien90 2013-05-29, 0:35
kolegow sie wstydzisz?
Zgłoś
Avatar
Radysh 2013-05-29, 2:04 2
Proszki na masę?

To jak "maść na szczury".
Łapiesz szczura.
Nacierasz maścią i ten zdycha...

Kumpel, zjebie sobie metabolizm i zdechnie jak szczur po maści.

Biorąc pod uwagę kumpla lotność umysłu, może to i lepiej...
Zgłoś
Avatar
DFM 2013-05-29, 10:02 1
Ale się najebałem
Zgłoś
Avatar
bartek934 2013-05-29, 10:44
@up Ty też? piwko i to przed południem, wstyd
Zgłoś
Avatar
marna 2013-05-29, 13:02 5
babycow, coś u Ciebie z przecinkami jest nie halo
Zgłoś
Avatar
Robot 2013-05-29, 15:32
Brałem Mutant Massa, polecam, aczkolwiek apetyt odrazu po tym gdzieś ucieka, bo nie chce się nic żreć.
Zgłoś
Avatar
polonez12 2013-05-29, 15:55
ja tak myślę i tak sadze, ten ma mięśnie kto ma pieniądze !
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  

Sadistic.pl © 2007-2024.

Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Portal jest przeznaczony wyłącznie dla użytkowników pełnoletnich. Musisz mieć ukończone 18 lat aby korzystać z serwisu.


Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)