Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (1) Soft (1) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 39 minut temu
📌 Konflikt izraelsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 17:47
🔥 Statystyki - teraz popularne
Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

W chwili obecnej serwis nie jest w stanie utrzymywać się wyłącznie z reklam. Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Avatar
thqpo 2014-05-27, 21:33
gratuluję, mógł jeszcze więcej najebać ciężaru, nie wyciska się rekordów bez asekuracji
Zgłoś
Avatar
takija 2014-05-27, 21:35 2
@up od kiedy masa jest wyznacznikiem siły?

Stojaczki by pomogły gdyby debil nie rzucił sztangi za jeden z nich
Zgłoś
Avatar
Sebun 2014-05-27, 21:37 1
Jeśli lubi ryzyko to można wyciskać rekord ze stojakami, ale powinny być sporo dłuższe. Widać, że sztanga mu poszła nad głowę i tam zabrakło podpórek.
Zgłoś
Avatar
artur12033 2014-05-27, 21:39 1
jak walczy o zycie haha
Zgłoś
Avatar
jakub100001 2014-05-27, 21:42 2
Powiedzcie mi jakim trzeba być debilem żeby wyciskać na ławce płaskiej większe ciężary bez asekuracji. Brakuje tylko zacisków aby zadziałała selekcja naturalna.
Zgłoś
Avatar
N................a 2014-05-27, 21:44
Oj już myślałam, że się udusi...
Zgłoś
Avatar
3eakY 2014-05-27, 22:17
Uwielbiam debili, którzy wyciskają gibając się na prawo i na lewo z tym pedalskim mostkiem... Jak się czegoś nie umie to się za to nie zabiera albo pyta się eksperta
Zgłoś
Avatar
r................3 2014-05-27, 22:26 3
@up
Ty idioto.. a jak jest niby poprawna technika przy wyciskaniu ? jak nie mostkowanie ? oświeć mnie ekspercie
Zgłoś
Avatar
takija 2014-05-27, 22:34 2
rusio93 napisał/a:

@up
Ty idioto.. a jak jest niby poprawna technika przy wyciskaniu ? jak nie mostkowanie ? oświeć mnie ekspercie



Dupa i łopatki/barki muszą być na ławeczce. Tutaj typ dupę podnosi czyli wykonuje źle. Tyle w temacie. Nie obrażaj innych kiedy gówno wiesz.

Dodam tylko że takie wyciskanie o wiele słabiej angażuje mięśnie klatki niż wyciskanie z całymi plecami opartymi na ławeczce.
Zgłoś
Avatar
Avalanger 2014-05-27, 22:59
Ja na siłkę uczęszczam od czasu do czasu, od święta, dwa- trzy razy na tydzień. Mam rozpisany trening, ale póki co efektów jeszcze nie widać ,trwa to z dwa miechy z przerwami.

Jednakże TAKIEGO DEBILA powinno się zutylizować...

Gość nie podniósłby poprawnie 50% ciężaru, który sobie najebał, a co dopiero owe 100%... szkoda gadać.

Takich manian, drodzy Sadole, bez doświadczonego kolegi nie wykonujemy.

Gość najwyraźniej chciał przeskoczyć z 75kg na 90 czy coś w tym rodzaju.. debil skończony.
Zgłoś
Avatar
takija 2014-05-27, 23:03
Avalanger, wytrwałości życzę Początki najgorsze bo chce sie widziec efekty z dnia na dzień Za pół roku bedziesz zadowolony z pierwszych widocznych efektów
Zgłoś
Avatar
KANIBAL22 2014-05-27, 23:22 1
Avalanger, no tylko ze tam jest grubo ponad 100 kg z tego co widac i debilem to moze byc tylko dlatego ze nikt go nie asekurował bo jesli chodzi o ciężar to moze gdzies z 5 kilo za duzo nałożył
Zgłoś
Avatar
PaniPalec 2014-05-27, 23:39 1
Jurwa a tak bardzo chciałam usłyszeć te odgłosy jak się dusił.
Zgłoś
Avatar
3eakY 2014-05-27, 23:40
rusio93 napisał/a:

@up
Ty idioto.. a jak jest niby poprawna technika przy wyciskaniu ? jak nie mostkowanie ? oświeć mnie ekspercie



takija napisał/a:



Dupa i łopatki/barki muszą być na ławeczce. Tutaj typ dupę podnosi czyli wykonuje źle. Tyle w temacie. Nie obrażaj innych kiedy gówno wiesz.

Dodam tylko że takie wyciskanie o wiele słabiej angażuje mięśnie klatki niż wyciskanie z całymi plecami opartymi na ławeczce.



THIS
Zgłoś
Avatar
Karo7 2014-05-27, 23:48
Ile on tam ma? Zolte to chyba po 20, zielone 10 jesli dobrze widze - wychodzi cos kolo 200~~ kg ( nie wiadomo jaka to sztanga) Genialne, zeby probowac taki ciezar bez asekuracji...Moze jakby to robil poprawnie technicznie i zrobil wydech to by poszlo...
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem