358
📌
Wojna na Ukrainie (tylko materiały z opisem)
- ostatnia aktualizacja:
44 minuty temu
📌
Konflikt izrealsko-arabski (tylko materiały z opisem)
- ostatnia aktualizacja:
2024-07-04, 11:38
🔥
"Nietolerancyjna" Hiszpania
- popularne w ostatnich 24h
camson napisał/a:
Ta fitpizdeczka pewnie najebałaby 3/4 "sadoli".
Chyba 3/4 sadoli by ją wyjebało
Pantilion napisał/a:
Chyba 3/4 sadoli by ją wyjebało
Chyba zwaliło konia co najwyżej do jej filmiku.
camson napisał/a:
Ta fitpizdeczka pewnie najebałaby 3/4 "sadoli".
Najebałaby nie tyle dla sadoli, co dla 3/4 internautów.
Przecież te pustaki, to głównie potrafią hejtować, obrażać innych, a jak by przyszło co do czego, to by się w gacie zeszczali.
marinis napisał/a:
Przecież te pustaki, to głównie potrafią hejtować, obrażać innych
Cóż za otwarta, szczera samokrytyka
Jeśli chodzi o dwubój olimpijski są to jedne z trudniejszych ćwiczeń do opanowania. Część sadoli by się zesrała przy samej próbie podniesienia tej sztangi a może być tam ze 35kg do 40kg (nie widać jaki to gryf)... Co ja mówię! przecież większa część sadoli nawet nie była na siłowni 
Dla dziewczyny krata piwa, mimo 2 lat intensywnych treningów sam nie opanowałem tej techniki chociażby do tego poziomu co na filmie.
Wy pewnie byście przeskoczyli nad tą sztangą w podwójnym piruecie i łapiąc ją w zęby wyrwali ją nad sufit przy okazji wkładając swoje mikropenisy w tę dziewczynę.
Dla dziewczyny krata piwa, mimo 2 lat intensywnych treningów sam nie opanowałem tej techniki chociażby do tego poziomu co na filmie.
Wy pewnie byście przeskoczyli nad tą sztangą w podwójnym piruecie i łapiąc ją w zęby wyrwali ją nad sufit przy okazji wkładając swoje mikropenisy w tę dziewczynę.
MadDave napisał/a:
Wy pewnie byście przeskoczyli nad tą sztangą w podwójnym piruecie i łapiąc ją w zęby wyrwali ją nad sufit przy okazji wkładając swoje mikropenisy w tę dziewczynę.
A gówno! Wiesz co bym zrobił? Chuja bym zrobił, bo bym siedział w domu
@MadDave
To bardzo słabo trenujesz, skoro po 2 latach nie potrafiłbyś zrobić rwania na 40kg :/
A technikę babeczka ma kiepską, hiperlordoza, puszczony brzuch, biodra za wysoko przy zarzucie, nie wspominając już o butach, że lepiej to robić na boso niż w tych chujowy, miękkich adidaskach co to można się dorobić przepukliny.
Sios
To bardzo słabo trenujesz, skoro po 2 latach nie potrafiłbyś zrobić rwania na 40kg :/
A technikę babeczka ma kiepską, hiperlordoza, puszczony brzuch, biodra za wysoko przy zarzucie, nie wspominając już o butach, że lepiej to robić na boso niż w tych chujowy, miękkich adidaskach co to można się dorobić przepukliny.
Sios
@up
Mam powtarzające się problemy z kręgosłupem przez co nie mogę zrobić odpowiednio głębokiego siadu, przez to sztanga mi leci tracę równowagę.
Albo po prostu nikt mi tego odpowiednio nie wyjaśnił- tak też może być. Z innymi ćwiczeniami nie mam problemu. Jeśli w treningu mam cokolwiek związanego z siadem ze sztangą to można powiedzieć że jestem ujebany.
A butki to masz rację - ja kupiłem sobie jakieś tanie buty z lidla które mają dość twardą podeszwę i sobie je chwalę.
Mam powtarzające się problemy z kręgosłupem przez co nie mogę zrobić odpowiednio głębokiego siadu, przez to sztanga mi leci tracę równowagę.
Albo po prostu nikt mi tego odpowiednio nie wyjaśnił- tak też może być. Z innymi ćwiczeniami nie mam problemu. Jeśli w treningu mam cokolwiek związanego z siadem ze sztangą to można powiedzieć że jestem ujebany.
A butki to masz rację - ja kupiłem sobie jakieś tanie buty z lidla które mają dość twardą podeszwę i sobie je chwalę.
@MadDave
Nie wiem co rozumiesz przez problem z kręgosłupem. Jakaś postawiona diagnoza? Jeżeli to problemu typu dyskopatia czy przepuklina, to inna para kaloszy, ale jeśli mięśniowej, ogarnięty fizjo Ci pomoże, bo Twoim problemem może być nadmierne pospinane prostowniki, mięśnie obręczy miedniczy, przez co mogła wykształcić się asymetria, stąd już łatwo do wszechobecnego bólu, dyskomfortu, i robienia przysłowiowego kibla, co właśnie najczęściej wychodzi na siadzie.
Nie wiem co rozumiesz przez problem z kręgosłupem. Jakaś postawiona diagnoza? Jeżeli to problemu typu dyskopatia czy przepuklina, to inna para kaloszy, ale jeśli mięśniowej, ogarnięty fizjo Ci pomoże, bo Twoim problemem może być nadmierne pospinane prostowniki, mięśnie obręczy miedniczy, przez co mogła wykształcić się asymetria, stąd już łatwo do wszechobecnego bólu, dyskomfortu, i robienia przysłowiowego kibla, co właśnie najczęściej wychodzi na siadzie.
smutne, bo czeka ,,ją,, dekapitacja jaj i fajki