📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 18:39
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 4:40
Suka od alko najlepsza
chorym napisał/a:
jak mozna zlamac kosc przy silowaniu sie na reke?
Skąd wniosek, że pękła kość?
Najczęstszą kontuzją podczas siłowania na ręce są zerwane/naderwane scięgna i przyczepy mięśniowe, które utrzymują wszystko w jednej całości.
Możesz to sobie wyobrazić jako pasek napędowy - nie przeniesiesz siły i napięcia na zębatki i napinacz, mając zerwany pasek.
Ten 2 koleś strzelił samobója za pomocą giwery
Przez te filmiki nigdy w życiu nie będę się siłował na rękę. Mało co mnie tak brzydzi