18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (9) Soft (1) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 41 minut temu
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 22:22
🔥 Dwa cwaniaki - teraz popularne
🔥 Friendly fire (dzik na strzelnicy) - teraz popularne
Jak zrobić worek bułgarski (przyrząd do ćwiczeń)
Pan_Generał • 2013-05-14, 21:18
Za jedynie 20 złoty, ten koleś robi profesjonalny przyrząd do ćwiczeń który kosztuje w sklepach kilkaset złotych, jak nie lepiej. Dla chcącego nic trudnego.


Kod:
Worek bułgarski jest wszechstronnym przyrządem do ćwiczeń często wykorzystywanym w treningu funkcjonalnym, treningu na wytrzymałość oraz w treningu sportów walki.<br> <br> Dzięki temu prostemu ale bardzo skutecznemu przyrządowi można wykonać trening całego ciała korzystając z szerokiego wachlarza ćwiczeń na górne oraz dolne partie mięśniowe.<br> <br> W tym poradniku Wycisk opisuje technikę wykonania worka bułgarskiego przy wykorzystaniu starej samochodowej dętki i piasku. Dzięki Wyciskowi właśnie zaoszczędziłeś sporo kasy, ponieważ profesjonalne worki bułgarskie o podobnym ciężarze kosztują nawet 1000-1500zł.<br>

Zgłoś
worek bułgarski wycisk tani sprzęt ćwiczenia

Zrzutka na serwery i rozwój serwisu

Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Od czasu naszej pierwszej zrzutki minęło już ponad 7 miesięcy i środki, które na niej pozyskaliśmy wykorzystaliśmy na wymianę i utrzymanie serwerów.
Niestety sytaucja związana z brakiem reklam nie uległa poprawie i w tej chwili możemy się utrzymać przy życiu wyłącznie z wpłat użytkowników.

Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany Link do Zrzutki
Avatar
Kropa18 2013-05-14, 23:01 1
"Czas wykonania góra 10min" Patrząc po tym jak przemieściła się linia cienia na trawie to chyba nie było to 10min Ale pomysł bardzo dobry.
Zgłoś
Avatar
mazin 2013-05-14, 23:02
Piwo za lancera
Zgłoś
Avatar
mieszalniapasz 2013-05-14, 23:17 4
Za 20 złotyCH, a nie złoty kurwa jego mać! Tak to jest, jak jedyne czytane książki to ulotki od supli...
Zgłoś
Avatar
IwanMT 2013-05-14, 23:21 8
Dzions napisał/a:

Ale pierdoli ten gościu. Zaoszczędziliśmy 1000 zł haha, jak takie worki po 200zl chodzą, więc pitolenie farmazonów z ceną.

Swoją drogą jak ktoś nie ma kasy to pomysł dobry

edit:

Swoją drogą 24 kg to dużo za duże obciążenie dla gościa z wagą poniżej 80kg no chyba, że ktoś jest samobójcą albo profesjonalnym "kulturystą" sezonowcem



To, że Ty nie masz sił dźwigać takiego worka to nie znaczy, żę ten typ nie da rady
Zgłoś
Avatar
j................s 2013-05-14, 23:24 4
Jak kogoś to interesuje to te zaciski nazywają się trytytki i nie trzeba ich ucinać, a wystarczy urwać.
Wbrew pozorom są bardzo wytrzymałe i ostatnio dzięki nim "przymocowałem" urwany wydech
Zgłoś
Avatar
Montifer 2013-05-14, 23:46
Fajna rzecz. Zrobię, ale trudno zrzuć tej dętki z brzucha i wstać od kąpa. Suchar w chuj
Zgłoś
Avatar
Pan_Generał 2013-05-14, 23:46 1
jeankes napisał/a:

Jak kogoś to interesuje to te zaciski nazywają się trytytki i nie trzeba ich ucinać, a wystarczy urwać.
Wbrew pozorom są bardzo wytrzymałe i ostatnio dzięki nim "przymocowałem" urwany wydech


Potwierdzam, wytrzymałe rzeczy Mój ojciec tez tak kiedyś zrobił i wszystko się trzymało. Więc tutaj na pewno zdadzą egzamin.
Zgłoś
Avatar
TelewiZorro 2013-05-15, 4:33 2
serio istnieją idioci płacący 600 zł za parówkę z piaskiem? no comment
Zgłoś
Avatar
korinogaro 2013-05-15, 9:48
@up, a weź zwykłe żeliwne talerze do sztangi. Żeliwo jako produkt uboczny przy produkcji stali jest tani jak piasek na pustyni a mimo to takie krążki chodzą i po 10pln za kg.
Zgłoś
Avatar
kotorminator 2013-05-15, 10:57 3
Streszczenie.
Obciąć, napełnić, spiąć, ćwiczyć.
Na chuj 8,27min?
Zgłoś
Avatar
alganonim 2013-05-15, 11:31
@2up, od kiedy żeliwo jest produktem ubocznym w produkcji stali?
Zgłoś
Avatar
barteck_street 2013-05-15, 12:22
Nie przesadzajcie z tym piachem, żaden z prawdziwych sadoli nie dźwignie 24,1kg :]
Zgłoś
Avatar
fryc88 2013-05-15, 15:41 1
ZłotyCH kurwa, NIE złoty. ZŁOTY to liczba pojedyncza, liczba mnoga to ZŁO-TYCH i nauczcie się raz kurwa na zawsze, a nie pierdolicie trzypotrzy jak wioskowe sklepikary!
'pińć złoty za mleko zero pół procent i chlebek'
Zgłoś
Avatar
TelewiZorro 2013-05-16, 9:38
korinogaro napisał/a:

@up, a weź zwykłe żeliwne talerze do sztangi. Żeliwo jako produkt uboczny przy produkcji stali jest tani jak piasek na pustyni a mimo to takie krążki chodzą i po 10pln za kg.


ale krążków nie utoczysz w piwnicy (a przynajmniej nie jest łatwo). A tu ewidentnie jest jakiś kondon z piaskiem, aż się prosi samemu zrobić. Jakbym za to zapłacił 600 złoty (pozdro @up), to bym się poczuł jakby mi ktoś w gębę dał
Zgłoś
Avatar
bioder 2013-05-16, 22:14
Dętkę już mam... Jutro zapierdalam do Castoramy po ziemię do kwiatów...
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Sadistic.pl © 2007-2024. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Strona jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla użytkowników pełnoletnich.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem