Trzeba pakować, nie ma opierdalania się
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 17:51
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 14:20
📌
Powodzie w Polsce
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 23:12
Trzeba pakować, nie ma opierdalania się
A dzisiaj robimy bajcepsy! Siła!
gość podobny do Fokusa
Kurwa tak to się kończy, jak się miesza kreatynę z wódką, zamiast z wodą czy innym "sportowym" gównem.
on jeszcze nie jest pijany pijanego rosjanina nie widzieliście ;P
i can haz power
mocy brak
Tak w ogóle przyrząd którym machał nazywa się dzwonem kettle'a (kettlebell). Rosjanie chcąc mieć szybko sprawną armie wykorzystywało te "kafary" podczas treningów. Efekty niesamowite! Dlaczego więc odeszły w zapomnienie i są naprawdę rzadko wykorzystywane do treningów? Ano dlatego, że nie są "zachodnie" i pamięć o nich (przez brak reklamy) przepadła. Polecam taką zabaweczkę. Dużo czasu nie trzeba by osiągnąć super efekty.