18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (4) Soft (6) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 24 minuty temu
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 5:23
Avatar
KrisCFC 2017-02-15, 23:20 28
Dawno nie widziałem tak dobrej asekuracji.

______________

Przybyłem, zobaczyłem i oczom nie wierzę.
Zgłoś
Avatar
Barbarianowypng 2017-02-15, 23:57 1
Typ z prawej nie został ujęty, ale widać że asekurował gówniaka.
Zgłoś
Avatar
K1610 2017-02-16, 0:49 4
Przypomniało mi się jak w dzieciństwie z kolegami zrobiliśmy sztangę. Ciężarki odlaliśmy z betonu, osadziliśmy to na jakimś trzonku od łopaty a za podpórki służyły pustaki z suporeksu. Ja podchodziłem z nieufnością do tej konstrukcji i ograniczałem swój udział podczas ćwiczeń do asekuracji...pewnego razu stylisko pękło i wykonując półobrót trafiło mnie w zęby. Jedynka do tej pory mi się rusza.
Zgłoś
Avatar
T3RMINATOR 2017-02-16, 3:36 1
zrobił na mnie wrażenie piwko leci
Zgłoś
Avatar
Kaszysz 2017-02-16, 8:59 82
Małe lokalne siłowanie mają swój urok. Sam teraz przerzuciłem się na sieciówke bo bliżej, bo więcej sprzętu, bo bieżnie itd, ale nie zapomnę pierwszej siłowni przy liceum. Klimat i kumple którzy motywowali bardziej niż loszki w klubie by cisnąć bardziej. Nie ważne do jakiego rekordu ktoś podchodził, jeżeli ktoś miał dźwignąć pierwszy raz w życiu 80kg to miał takie samo wsparcie ekipy jak typ dźwigający 180kg pierwszy raz w życiu. No i wtedy panowie na siłownie chodzili w spodniach bądź spodenkach a nie w leginsach z jajami na wierzchu.
Zgłoś
Avatar
BigCohones 2017-02-16, 10:48 5
Nie przygniotło go... nie zesrał się ...l Nie oglądać...
Zgłoś
Avatar
Manowarrior 2017-02-16, 11:07 1
Troche za nisko schodzi, biedne stawy. Ogólnie spoko ale nie powinien w tym wieku dźwigać takich obciążeń
Zgłoś
Avatar
ridin2 2017-02-16, 11:30 2
No i co w tym takiego nadzwyczajnego ?
Zgłoś
Avatar
archon44 2017-02-16, 12:14 3
@Manowarrior
Jakby nie schodził nisko to opis wymagałby zmiany na - półprzysiad 100 kg. Choć idealnie by było gdyby tylną częścią ud odbił się od łydek.
Zgłoś
Avatar
waloos 2017-02-16, 13:22 1
Jeśli jest tam taki starszy koleś, to na bank jest to klub podnoszenia ciężarów.

A co do siłowni, to tak jak Kaszysz napisał, typowe osiedlówki w których nie ma za wiele maszyn, tylko sztangi, wyciągi i hantle to są najlepsza siłki pod słońcem.
Nie ma tam klimatu żadnej zazdrości, nikt nie patrzy na to w jakich butach trenujesz, mało jest osób ze słuchawkami na uszach, nikt nie pajacuje z kamerkami - po prostu idziesz tam poćwiczyć i przy okazji pogadać z ludźmi, a nie trzaskać fotki i zwiększać poziom lansu!

To drugie czasem jest ważniejsze niż to pierwsze, bo o ile ktoś nie chce być kulturystą i chodzi tylko dla zdrowia to ważne jest aby poza wysiłkiem czerpać z tego przyjemność, tak aby w gorsze dni też mieć ochotę iść do klubu!

Jedyny minus jaki dla niektórych będzie to nie ma zbyt wielu "dupeczek", ale ja jakoś nie żałuję bo na sieciówkach pełno takich typowych "solarisów"
Zgłoś
Avatar
grzybekwpr 2017-02-16, 14:31
a w dniu następnym przepuklinę wyjebało
Zgłoś
Avatar
Jetix 2017-02-16, 15:39 1
@Manowarrior Dobrze młody schodzi, to jest wbrew pozorom zdrowsze dla stawów niż te cholerne pół-siady. Widać, że jeździ na zawody i nie siada ze sztangą pierwszy raz. Siadając w ten sposób nie musi sie martwić, że spalą mu podejście, a zawsze ma w zapasie to, że może nie zejść aż tak nisko i jebnąć więcej obciążenia w razie zaciętej walki o zwycięstwo.
Zgłoś
Avatar
Xian5 2017-02-16, 18:09
No i w sieciówkach czasami trafiają się laski a przecież nie ma nic bardziej motywującego niż sami faceci, spoceni no i bez koszulek trenujemy, potem wieczorem piwko itd. No wiecie co mam na myśli.
Zgłoś
Avatar
element456 2017-02-16, 18:48 4
@waloos ten starszy koleś to Edward ,,Herkules" Rożnowski mistrz świata w kategorii do 90 kg w Trójboju Siłowym. Mieszka w mojej miejscowości, nie spodziewałem się że zobacze kiedyś Pana Edwarda na sadolu
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów