18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (2) Soft (1) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 12 minut temu
📌 Konflikt izraelsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 17:47
Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

W chwili obecnej serwis nie jest w stanie utrzymywać się wyłącznie z reklam. Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Avatar
Pralpunkt 2021-01-20, 18:26
Będzie musiał walić lewą
Zgłoś
Avatar
baronturbina 2021-01-20, 19:30 5
Pralpunkt napisał/a:

Będzie musiał walić lewą


Kolega mu zwali na pocieszenie.
Zgłoś
Avatar
janlew 2021-01-20, 20:04
Mleko ryżowe to nie mleko!!!
Zgłoś
Avatar
Z................w 2021-01-20, 20:38
nie lubi jeść kurzych łapek

ja uwielbiam mniam
Zgłoś
Avatar
Wadolek 2021-01-20, 22:39
Dobrze że przeciwnik nie pocisnal do końca na swoją stronę
Tylko by gruchot poszedl
Zgłoś
Avatar
Karboksylator 2021-01-20, 22:41 2
co do samego siłowania, to jednak wygrał ten po lewej. ten drugi leżał całą ręką na stole. każdy normalny sędzia by to uznał
Zgłoś
Avatar
Nathos 2021-01-20, 23:50 12
Niestety siłowanie się na nie profesjonalnym stole może się tak skończyć, przede wszystkim ten "sędzia" nie ma pojęcia o bezpiecznej pozycji siłowania, a to jest można powiedzieć jego główne zadanie. Głównie dwie rzeczy powodują poważne kontuzje podczas siłowania
1. Barki muszą być ZAWSZE równolegle do siebie, czyli musimy stać przy takim stole "prosto" inaczej cała siła skierowana jest na kość ramienną( tak jak w tym przypadku) innymi słowy, siła nie jest rozłożona równomiernie.
2. ZAWSZE ale to zawsze trzeba patrzeć na swoją rękę! Nasz mózg jest tak zaprogramowany, że gdy widzi co się dzieje z ręką to nasze mięśnie automatycznie się spinają i blokują dzięki czemu kości nie są narażone na tak zwane złamanie rotacyjne( w takim siłowaniu kość nie łamie się tak po prostu, tylko się tak jakby skręca, jak byśmy chcieli wyżymać ścierkę ;p). Parę lat temu siłowałem się zawodowo .
Zgłoś
Avatar
Mom and Death 2021-01-21, 6:53 1
No to klasyk

Zgłoś
Avatar
Svenlee 2021-01-21, 8:43
Davka15 napisał/a:

Niestety siłowanie się na nie profesjonalnym stole może się tak skończyć, przede wszystkim ten "sędzia" nie ma pojęcia o bezpiecznej pozycji siłowania, a to jest można powiedzieć jego główne zadanie. Głównie dwie rzeczy powodują poważne kontuzje podczas siłowania
1. Barki muszą być ZAWSZE równolegle do siebie, czyli musimy stać przy takim stole "prosto" inaczej cała siła skierowana jest na kość ramienną( tak jak w tym przypadku) innymi słowy, siła nie jest rozłożona równomiernie.
2. ZAWSZE ale to zawsze trzeba patrzeć na swoją rękę! Nasz mózg jest tak zaprogramowany, że gdy widzi co się dzieje z ręką to nasze mięśnie automatycznie się spinają i blokują dzięki czemu kości nie są narażone na tak zwane złamanie rotacyjne( w takim siłowaniu kość nie łamie się tak po prostu, tylko się tak jakby skręca, jak byśmy chcieli wyżymać ścierkę ;p). Parę lat temu siłowałem się zawodowo .



no nie do końca, zobacz jak wyglądają mistrzostwa świata, tam nie ma mowy o staniu prosto do stołu. Najważniejsza jest pozycja linii bark-ręka. Tak w ogóle to wejdźcie na yt bo mamy mistrza świata w tym. Jak wpiszecie Zabetonowany Tomek to znajdziecie
Zgłoś
Avatar
Nathos 2021-01-21, 10:35
Svenlee napisał/a:

no nie do końca, zobacz jak wyglądają mistrzostwa świata, tam nie ma mowy o staniu prosto do stołu. Najważniejsza jest pozycja linii bark-ręka. Tak w ogóle to wejdźcie na yt bo mamy mistrza świata w tym. Jak wpiszecie Zabetonowany Tomek to znajdziecie



Pisząc prosto chodzi mi mniej więcej o tą linię zachowaną między ręka siłującą a barkami, sędzia ustawiając Cię do walki zawsze mówi "barki prosto" inaczej nie rozpocznie starcia, Znam Tomka osobiście, bardzo fajny człowiek. Ogólnie mamy kilki bardzo fajnych zawodników jednym z najlepszych polski armwrestrelów chyba nadal jest Alex Kurdecha jako jedyny dostał się do najlepszych zawodów na świecie TOP 8.

A i jest pewna zasada, w momencie rozpoczęcia walki musimy dostosować się do komend sędziego a po komendzie "ready GO" można w sumie robić dużo rzeczy byle pamiętać o tym żeby nie podnosić łokcia co jest dyktowane faulem (2 faule i przegrana) nie przekraczać barkiem środka stołu itp. temat dość obszerny sporo do wyjaśniania .
Samych technik walk mamy od cholery i postaw przy stole.
Zgłoś
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem