#ćwiczenia

Zrzutka na serwery i rozwój serwisu

Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Od czasu naszej pierwszej zrzutki minęło już ponad 7 miesięcy i środki, które na niej pozyskaliśmy wykorzystaliśmy na wymianę i utrzymanie serwerów.
Niestety sytaucja związana z brakiem reklam nie uległa poprawie i w tej chwili możemy się utrzymać przy życiu wyłącznie z wpłat użytkowników.

Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany Link do Zrzutki

Sposób na długowieczność 91-latka

Nathaniel_Demerest • 2013-12-20, 22:27

Starszy Pan, mimo zbliżania się grubymi krokami do setki (lat), nadal jest formie i zdrowiu. Poprosił nawet wnuczka, by nagrał go podczas jego codziennych treningów, by mógł zdradzić nam jak żyć, by dożyć do emerytury!

A to co pisze autor filmiku na YouTube:

Cytat:

Ostatnio mój dziadek (91 lat) poprosił mnie o to, by nagrać go podczas jego codziennego treningu i umieścić filmik w internecie.

Chciał pokazać jak wygląda jego sposób na walkę z czasem i przede wszystkim zachęcić Was i Waszych rodziców/dziadków do regularnej, przemyślanej aktywności fizycznej.

Od kiedy pamiętam, zawsze powtarzał "RUCH TO ZDROWIE!". Jest żywym dowodem na to, że każdy z nas ma olbrzymi wpływ na to jak będziemy wyglądać na stare lata. Jego kondycja jest efektem regularnych ćwiczeń i dobrej diety (o której w następnym odcinku;).

Pokażcie to nagranie swoim rodzicom i dziadkom, kto wie, może ich zainspiruje

Najlepszy komentarz (77 piw)

l................e • 2013-12-20, 22:35

Nie jeden 50-60 latek wygląda gorzej od niego

Szacuneczek dla dziadka.

Jak pijesz to nie ćwicz

Vendal • 2013-12-15, 8:15

Ładnie przygrzmocił

Trening

Mitico • 2013-11-27, 11:26

Taka tam rozgrzewka przed ćwiczeniami

Ćwiczenia

Fakerę • 2013-11-22, 16:08

Ładnie jebła

Najlepszy komentarz (41 piw)

CrazyEdek • 2013-11-22, 16:29

zajebista chata, łóżko w kuchni...

Kręcił, kręcił... i ukręcił - akcja na drążku

omfg113 • 2013-11-19, 1:00

Codzienną paczkę nocnych sadystycznych filmików czas zacząć, nie próbujcie tego w domu.

czekam na komentarze w stylu: boli od samego patrzenia

Najlepszy komentarz (49 piw)

ASAKKU • 2013-11-19, 9:12

Przynajmniej godny zaufania.
Powiesz przytrzymaj mi piwo, to kurwa nie puści choćby go tramwaj pierdolnął

SteadfastJazz

lolflexberylex • 2013-11-08, 15:25

Ćwiczenia mające na celu sprawdzenie współpracy NATO. Drawsko Pomorskie

Szukałem po tagach i nie znalazłem

Najlepszy komentarz (40 piw)

Bartek1991 • 2013-11-08, 20:33

Plan ćwiczeń:
- atak państw spoza NATO na Polskę,
- zignorowanie faktu przez państwa członkowskie,
- bratnia pomoc ze strony rosjan w wyniku której ginie cała polska kadra oficerska i intelektualna,
- ściągnięcie opłaty za stacjonowanie polskich wojsk na terenach państw NATOwskich.