Pieniny skrywają w sobie zarówno wiele skarbów jak i tajemnic. Dzisiaj poznacie dwie Legendy o kamieniach z Pienin. Jedna dotyczy ukrytych kosztownościach w Czerskim zamku, a druga tajemniczych kamiennych księgach, które skrywają los świata.

Pamiętacie jak paliliście w przedszkolu Marzannę? Zapewne tak! Ale zastanawialiście się dlaczego to robiliśmy?

Kobiety w polskich legendach nie mają lekko. To faceci pokonują smoki, ratują z opresji i ociekają chwałą. Damy zaś głównie są źródłem nieszczęść albo tracą w historii najwięcej.

W Krakowie głównie mówi się o Smoku i Wieży mariackiej, a to nie jedyne legendy związane z grodem Kraka.

Zamek Glamis jest uznawany za najbardziej nawiedzony zamek nie tylko w Szkocj, ale i całej Wielkiej Brytanii.

Z miejscem tym wiąże się wiele legend i tajemniczych historii.

Jeśli chcecie poznać je wszystkie to zapraszamy do oglądania:



PS Niestety - nie można było nagrywać we wnętrzach zamku

Pan Jędrek opowiada o skarbach i legendach

Ostatnio dużo jest o sztukach walki i o znanych wojownikach. Był Bruce Lee, Yip Man a teraz czas na prawdziwą legendę - Son Goku

Wrzucam kompilację jego walk.


heheszki matoly

Jako, że temat się przyjął, dodaje następną część . Na wstępie proszę moderatorów o nie robienie z tego tematu zbiorczego.

Kim jest ten człowiek?



To Franco Columbu ps. „The Sardinian Strongman” ur. 7 sierpnia 1941 w Ollolai na Sardynii.



Columbu swoja karierę sportową rozpoczynał od podnoszenia ciężarów. W trójboju olimpijskim (rwanie, wyciskanie, podrzut) uzyskiwał w kategorii półciężkiej 420 kg. (140+120+160).

Oto martwy ciąg 329kg:




Franco był jednym z najsilniejszych kulturystów swoich czasów. Podnosił w przysiadzie 295 kg, a w martwym ciągu 340 kg.
Ale najlepsze jest to, że robił to będąc bardzo niskiego wzrostu 167cm (inne źródła podają 164) oraz ważąc jedynie 90 kg. Jak łatwo obliczyć podnosił ciężar 3-krotnie większy od WŁASNEJ MASY CIAŁA!!!



Franco jest przyjacielem i długoletnim partnerem treningowym Arnolda Schwarzeneggera (napiszę o nim niedługo ). Niewątpliwie treningi z Austriakiem bardzo pomogły Francowi, ale prawda jest taka, że to właśnie Franco wymuszał na Arnoldzie treningi z bardzo dużymi ciężarami.



Na tym zdj. widać dokładnie różnice wzrostu między Serge Nubretem, Franco Columbu oraz Arnoldem.

Franco Columbu jest dwukrotnym zdobywcą tytuł Mr.Olympia, a biorąc pod uwagę jego zwycięstwa w kategorii lekkiej w 1974 i 1975 roku, Franco wygrał Mr.Olympia aż 4 razy.

Wymiary Franco:

wzrost: 167 cm
waga podczas zawodów: 86 kg
waga poza sezonem: 90 kg
biceps: 47 cm
klatka piersiowa: 134 cm
udo: 63 cm

Niewątpliwym atutem Columbu były plecy (jedne z największych jakie widziałem)




Muzyka Distubed-Voices

A teraz ciekawostka i wyzwanie w jednym.

A czy Ty jesteś silniejszy od 13-latki??
Wielu facetów chodzących po ziemi odpowiadając twierdząco na to pytanie, może się baaaardzo zdziwić

Maryana Naumova bo o niej mowa, to zwykła/niezwykła 13-letnia Rosyjska dziewczyna której pasją jest wyciskanie na ławeczce. O to film z bicia rekordu:



Dziewczyna wycisnęła ok. 109 kg. Jeżeli myślisz, że robi to niezgodnie z przepisami to jesteś w błędzie. Wyciskanie jest w pełni z zasadami ponieważ jej barki, tyłek dotykają ławki, a stopy są oparte na ziemi. Wykorzystuje tzw. mostkowanie. To samo robią trójboiści.


Dziękuje za uwagę.

W tym temacie postaram się przedstawić piękno kulturystyki oraz ludzi z tzw. Golden Age of Bodybuilding (złote lata kulturystyki). Jeżeli temat się przyjmie to co jakiś czas będę zamieszczał kolejne części z następnymi kulturystami

Na początek :

Muzyka: Motörhead-Heroes

Frank Zane (Mr. Symetria)- urodzony 28 czerwca w 1942 w Kingston, Pennsylvania.


Potrójny zwycięzca zawodów Mr. Olympia w latach 1977–1979. Czterokrotny zdobywca Mr. Universe.



Niestety w 1980 roku zmieniono przepisy które miały wpływ na punktacje i od tej pory liczyła się jak największa masa mięśniowa więc Frank nie liczył się tak dobrze na scenie jak wcześniej, ale mimo wszystko udało mu się zdobyć trzecie, drugie oraz czwarte miejsce w ciągu kolejnych 4 lat (nie startował w 1981r). Niestety po wypadku na rowerze przeszedł ciężką operacje barku i odszedł ze sceny.



Wymiary Franka

Wzrost (175 cm)
Waga podczas zawodów: (90 kg)
Waga poza sezonem: (99 kg)
Biceps: (45.7 cm)
Klatka: (129.5 cm)
Talia: (73.7 cm) Najwęższa talia w historii Mr. Olympia (to był bardzo duży plus Zane'a)
Uda: (66 cm)



Jak Frank prezentuje się dzisiaj? Prosze bardzo :


Specjalnie dla Sadistic.pl
Dzięki za oglądnięcie