18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Główna Poczekalnia (2) Soft (3) Dodaj Obrazki Filmy Dowcipy Popularne Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 18:14
📌 Konflikt izrealsko-arabski - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 2:25
wyciskanie wyciskanie sztangi siłownia 100 kg
Avatar
gówniaczek 2016-05-08, 2:03
Panowie, nie ciśnijcie na płaskiej, bo bardziej bary pracują niż klata. :/
Zgłoś
Avatar
kaiel 2016-05-08, 2:28
ehh ...te dzikie harce w komórce ...pot i łzy
Zgłoś
Avatar
nerusss 2016-05-08, 9:05
Najgorsze jest to że potem tacy myślą, że są niepokonani na dyskotekach.
Zgłoś
Avatar
s2mar 2016-05-08, 10:39 1
Przecież koleś nie mógł nawet na chwile utrzymać tych sto kilo na prostych rękach, pewnie wyciskał normalnie gdzieś 50kg max a nagle dali mu taki do wyciśnięcia.
Zgłoś
Avatar
KrisCFC 2016-05-08, 11:25
gówniaczek napisał/a:

Panowie, nie ciśnijcie na płaskiej, bo bardziej bary pracują niż klata. :/



W takim razie wykonujesz je źle.

A tu opis ćwiczenia:

kfd.pl/wyciskanie-sztangi-na-%C5%82awce-poziomej-le%C5%BC%C4%85c-33878.html/

I pamiętaj:
Nie ciężary a technika zrobi z ciebie zawodnika.
Zgłoś
Avatar
Shadownik 2016-05-09, 18:13
hahahha i to "łeee ale łokiej jest sićko"
Zgłoś

Sadistic.pl © 2007-2024.

Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Portal jest przeznaczony wyłącznie dla użytkowników pełnoletnich. Musisz mieć ukończone 18 lat aby korzystać z serwisu.


Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)