📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 22:48
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 2:25
Przynajmniej nie siedzi przed kompem.
Może i warunków chłopak nie ma ale się stara. Jakiś pomysł na siebie ma.
nie jest mistrzem techniki i pewnie nie wie co to znaczy plan treningowy, dieta i ogolne rozeznianie cwiczen na dane partie miesniowe itp. itd. dletego po 3 latach treningu wyglada jak emo 15 latek po chemioterapii
niech cwiczy, bedzie bardziej wydajny przy robotach spolecznych
Ja nie widzę żeby się starał, wykonuje bardzo nie poprawnie ćwiczenia i jak na 3 lata ćwiczeń wygląda bardzo słabo pewnie przez złą technikę. Bardziej mi to wygląda na pośmiewisko niż trening...............
trochę bez pojęcia, triceps totalnie niepoprawnie, zresztą widać po nim, jak na 3 lata napierdalania to słabiutko wygląda, ale przynajmniej ma zajawkę
te "koksy" co wymienia faktyczine rozdupcaja zdrowie - gainer z kreatyną, zwykły gainer i bcaa
pozdro dla Bialegostoku
te "koksy" co wymienia faktyczine rozdupcaja zdrowie - gainer z kreatyną, zwykły gainer i bcaa
pozdro dla Bialegostoku
znajomy po 4 latach został mistrzem polski a niedawno i europy juniorów w kulturystyce