18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (1) Soft Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 20:34
📌 Konflikt izraelsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 17:47
🔥 Przesłanie do kozojebców - teraz popularne
Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

W chwili obecnej serwis nie jest w stanie utrzymywać się wyłącznie z reklam. Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Avatar
donkapusta 2017-07-24, 20:33 10
Może i głupiutka, ale bu podupczył, więc kogo to interesuje?
Zgłoś
Avatar
~Velture 2017-07-24, 21:40 17
Ja pierdolę... Żeby to była inna maszyna chociaż to bym jeszcze mógł uwierzyć, że zerwała się ze smyczy w kuchni i pierwszy raz ćwiczy ale przecież kurwa wybrała odpowiednie urządzenie na te partie mięśni i wykonując to odwrotnie ma przed oczami pierdolone siedzisko.
To gorsze niż sranie w kiblu patrząc na ścianę i rezerwuar.
Zgłoś
Avatar
KillerLaugh 2017-07-24, 21:47 18
Pozornie głupsze pozycje w wykonaniu starych wyjadaczy siłowni widziałem, a wszystko po to, by zaadaptowane już do określonych kątów ćwiczeń mięśnie zaatakować nowymi bodźcami i sprowokować rozrost mięśni. W tym przypadku dołącza rotatory wewnętrzne, ale chyba nie jest tego świadoma.
Zgłoś
Avatar
Dżizas_kurde 2017-07-24, 21:49 19
Dobrze ćwiczenie...
Dobrze że kolega DiKarpio wyjaśnił - ale właśnie tak to działa.
Widać że laska ma już dobrze zdrowe nogi i dobrze ulane więc próbuje czegoś nowego - przy wykorzystaniu tego co jest.
W połączeniu z przysiadami - pewnie dobry rozpierdol to robi.
Zgłoś
Avatar
P................M 2017-07-24, 21:52 39
Pierdolicie wszyscy o ćwiczeniach, a ja bym ją po prostu ruchał
Zgłoś
Avatar
M................e 2017-07-24, 22:42 1
DiKarpio nie wiem jak to jest na maszynach bo nimi gardzę, ale jeśli w ten sposób używa się maszyn po czasie to może od razu wskoczyć na drzewo a przedtem pomalować się na czarno?
Jak ktoś chce poćwiczyć na poważnie polecę kalistenikę i wolne ciężary a jak chcecie się powygłupiać jak małpy to idźcie na maszyny.
Zgłoś
Avatar
suzaku0 2017-07-25, 1:52
inb4 zamiast podejść i wytłumaczyć jak to sie robi to kręco filmik
Miałem do czynienia z takimi rodzynami. Podejdziesz, powiesz że źle wykonuje i może sobie zrobić krzywdę, proponujesz że pokażesz delikwentce jak to robić. Są 3 scenariusze, 1 z happy endem:
1. Posłucha Cie, pokiwa głową. Kiedy odejdziesz zacznie znów "swoje"
2. Zjebie Cie że kim to ty jesteś żeby jej/jemu przeszkadzać. Najlepiej napluć pod nogi i odejść
3. Ten ktoś będzie wdzięczny i podziękuje. Niestety to najrzadziej się sprawdza
Zgłoś
Avatar
adi1211 2017-07-25, 7:41
Wyjdź w końcu z piwnicy i się ogarnij.
Baba nie uzywa tej maszyny tak bo jest glupia(choc moze tez jest ale nie w tym przypadku) i nie wie i nie umie, ale cwiczenie tak wykonywane lepiej wchodzi, lepiej sie czuje, angazuje inne partie nog i dostarcza nowych bodzcow.
Zreszta na filmie slychac jak instruuje jak to robic. obstawiam ze to jakas trenerka. A ty dalej komentuj cos na czym sie nie znasz sucharze. Widac ze na silowni nigdy nie byles bo bys wiedzial ze takie cwiczenie to normalka
Zgłoś
Avatar
petru23 2017-07-25, 9:22
niech ćwiczy
Zgłoś
Avatar
voidinfinity 2017-07-25, 11:30 1
PANxxxBDSM napisał/a:

Pierdolicie wszyscy o ćwiczeniach, a ja bym ją po prostu ruchał



Dokładnie. Poza tym ruchanie to najlepsze ćwiczenie - a nie jakieś pedalskie siłki. Sweet focie pewnie też kurwa strzelacie
Zgłoś
Avatar
waloos 2017-07-25, 11:38
Jakiś czas temu na IG widziałem jak jakaś cizia z tytułem trenera personalnego wykonywała dokładnie to samo na tej maszynie.
Kwestią czasu było, aż jakaś idiotka to podpatrzy.

Ćwiczenie nie ma prawie żadnego sensu, bo schodząc w dół grawitacja pomaga rozepchnąć te ramiona. Ja ktoś nie wierzy, to niech ubierze śliskie skarpetki na wycyklinowanej podłodze.
Sto razy bardziej użyteczne byłoby normalne uzycie tej maszyny, ewentualnie założenie gumy na kolana i krok odstawno dostawny.

Swoją drogą to obecnie panuje moda na maszyny i pomimo, że wiele można zrobić na sztandze i hantlach to ludzie i tak pchają się na sprzęt, żeby pokazać jaki to oni wymyślny trening mają. Chuj tam, że nie mają podstaw, że ich stabilizacja leży, że nie mają odpowiedniej siły w stożakch rotatorów trzymających bark. Zakłada taki na hammera setki kilogramów, po pół roku idzie na sztangę i nabawia się kontuzji, bo klata silna ale staw barkowy nie daje rady.
Zgłoś
Avatar
Endytrła 2017-07-25, 13:32
Akurat to żadna nowość. Dużo instagramowych "fit laseczek" to pokazuje, ale kto tam przychodzi żeby patrzeć na ćwiczenia
Zgłoś
Avatar
HappyRafik 2017-07-25, 15:53
cwiczy miesnie kegla czy jakos tak
Zgłoś
Avatar
SirMajkel 2017-07-25, 18:11
ohohoho sami znafffcy, jest takie ćwiczenie tylko ona je beznadziejnie wykonuje.
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem