18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia Soft Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 22:49
📌 Konflikt izraelsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 2024-12-22, 17:47
Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

W chwili obecnej serwis nie jest w stanie utrzymywać się wyłącznie z reklam. Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Avatar
Aqualinespirit 2013-05-10, 6:50 4
Jakoś mnie bardziej motywują tego typu filmy:



Pewnie na zasadzie, cholera baby mogą dawać radę, to ja tym bardziej.
Zgłoś
Avatar
M................2 2013-05-10, 7:35
Dzisiaj barki i kaptury. Nie wiedziałem, że siłka tak wciąga, dopóki nie zacząłem ćwiczyć!
Zgłoś
Avatar
elvis02 2013-05-10, 8:17
Budowanie ciała dla samego ciała ? Wole trochę "gorzej" wyglądać niż oni a koncentrować się na sile.
Zgłoś
Avatar
szczepan03 2013-05-10, 8:18 1
prężą się jak murzyny na targu niewolników
Zgłoś
Avatar
Ciesin 2013-05-10, 9:48 1
elvis02 napisał/a:

Budowanie ciała dla samego ciała ? Wole trochę "gorzej" wyglądać niż oni a koncentrować się na sile.



Zawsze byłem tego samego zdania, dlatego kalistenika > szarpanie żelastwa.

Cytat:

Bo chłop powinien wyglądać jak chłop...a nie jak pizda



Dokładnie! Jak tam? Krowy już wydojone?
Zgłoś
Avatar
Matikens 2013-05-10, 10:03 10
Rozpierdala mnie myślenie przeciętnego polaka że osoba silna to ta która wygląda jak mutant i ma 120 kg wagi.
Myślę że Ci siłacze nie zrobiliby 3/4 rzeczy które robi Frank i jego dupeczka. Nie wiem jak wy ale ja wolę być szczupły niż spasiony jak prosie.
Zgłoś
Avatar
Suun09 2013-05-10, 10:45 2
Ciesin napisał/a:



Zawsze byłem tego samego zdania, dlatego kalistenika > szarpanie żelastwa.

Dokładnie! Jak tam? Krowy już wydojone?



Idź "chłopie" pierdolnij sie raz w łeb...ale tak mocno może pomoże
Zgłoś
Avatar
EdmundKemper 2013-05-10, 10:53
@Matikens Ale oni to robią dla wyglądu, a nie dla siły i mają zupełnie inny trening. To tak jakby mówić, że ten cały Frank nie weźmie 250kg na sztandze bo jest słaby. Też myślę tak jak Ty, ale każdy ma inne priorytety. Wyobrażasz sobie 130 kg skaczące przez 2 metrową oponę?
Zgłoś
Avatar
Matush5 2013-05-10, 11:10 5
Dokładnie, to jest idiotczyny przykład. Ten ziomek robi zupełnie inne zestawy ćwiczeń. Wyraźnie widać, że ćwiczy głownie wytrzymałościowo, kondycyjnie żeby mieć dobrą formę. I pewnie nie zwraca nawet uwagi na swój wygląd jara się tym i to robi a tak jak ktoś tutaj pisał, kulturysta nie zrobi połowy z tego co robi on, a niestety on nie zrobi połowy z tego co robi kulturysta To całkiem dwie różne dziedziny sportu, całkiem dwie rózne zajawki. Kulturysta ćwiczy tak jak ma ułozony, plan ma określone cele ale ten Frank widac eksperymentuje robi sztukę z wykonywania danego ćwiczenia. To jest fajnie, świetnie się ogląda ale mówić że kulturysta ćwiczący 10, 15 lat to kupa miecha, świnia itp. Wy chyba nie wyobrażacie sobie ile te "świnie" muszą napłakać sie na siłowni ile musza serca włożyc w to zeby to osiągnąć. Wiec, no jedni lubią walić konia w domowym zaciszu inni zapierdolić dobry bit i tą godzinę machać sztangą
Zgłoś
Avatar
cerastes 2013-05-10, 11:17
Sterydziarze !!!!!!!!!
Zgłoś
Avatar
o................r 2013-05-10, 11:24
piwko za soundtrack
Zgłoś
Avatar
Dimetylotryptamina 2013-05-10, 13:23
Ja tam też wole kalistenike, większa sprawność fizyczna niż bycie naszprycowanym frajerem
Polecam książkę Paul'a Wade'a - "Skazany Na Trening - Zaprawa Więzienna".
Zgłoś
Avatar
miniszuta 2013-05-10, 14:01
Nie wiem jak wy myślicie ale raczej po mojemu to jest kalectwo. Wole warzyć maksymalnie 100kg najlepiej 78-88 i być silnym i szybkim. Co taki kox może zrobić w życiu? Tylko pakować i pokazywać dalej swoją rzeźbę bo nic innego z takimi mięśniami nie zrobi.
Zgłoś
Avatar
KMD 2013-05-10, 14:22
Kurwa... a ja mam 30 w bicu ;F
trzeba się wziąć za siebie za kilka lat ;p
Zgłoś
Avatar
lwRazor 2013-05-10, 14:49
Jeśli ktoś postawi sobie za cel wybudować taką muskulaturę jak goście z video to będzie to dla niego dobry motywator, jednakże sądzę, iż większość woli postawić na sprawność i wytrzymałość
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem