86
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 17:51
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 14:20
📌
Powodzie w Polsce
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 23:12
🔥
Ubogacacze kulturowi zaczepiali panią
- teraz popularne
stary pewnie jest zakompleksionym debilem co mu nie wyszło z treningiem w młodym wieku i wyżywa się na dziecku teraz, swoją drogą dzieciak jeśli będzie się forsował w wieku wzrostu to czeka go za 30 lat hipermobilność stawów...
swoją drogą to przecież rosja...
swoją drogą to przecież rosja...
Dlaczego od razu przejebane? Czy on płacze? Po prostu spędza w pizdu czasu z ojcem i mają wspólną pasje, trochę mu zazdroszczę powiem szczerze.
@pawlonkon @boo
Morda w dupę niedoinformowane zjeby. Takie treningi w takim wieku wpłyną negatywnie na rozwój kości i stawów. Będzie miał 1,5m wzrostu, nie mówiąc już o chorobach reumatycznych.
Morda w dupę niedoinformowane zjeby. Takie treningi w takim wieku wpłyną negatywnie na rozwój kości i stawów. Będzie miał 1,5m wzrostu, nie mówiąc już o chorobach reumatycznych.
pogadaj z goścmi którzy trenuja akrobatyke przyżądową lub coś w ten deseń -ja osobiście znam trenera lekkoatletów z warszawy ma on 62 lata i pewnie chciałbys być jeden z drugim tak sprawny jak on a zaczą treningi w katowicach w pewnym cyrku jak miał 6 lat wiec nie pitolić tu o ewentualnych problemach małolata
ngcoth napisał/a:
@pawlonkon @boo
Morda w dupę niedoinformowane zjeby. Takie treningi w takim wieku wpłyną negatywnie na rozwój kości i stawów. Będzie miał 1,5m wzrostu, nie mówiąc już o chorobach reumatycznych.
czytaj zjebie:
Badania wykazują wręcz coś przeciwnego:
Właściwe prowadzony trening kulturystyczny może w znaczący sposób poprawić u dzieci i młodzieży zarówno wzrost kości jak i suchej masy mięśniowej. Należy pamiętać, że na siłowni ćwiczymy mięśnie, a NIE kości
W książce L.S. Dworkina „Młody ciężarowiec” można przeczytać, że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynają trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat.
Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie zanotowano różnic wzrostu ciężarowców i osób nieuprawiających tego typu ćwiczeń.
Cytowane wyżej opracowanie wskazuje, że w rezultacie rozpoczęcia treningów przed okresem dojrzewania młodzi sportowcy wykazują dużo większy niż ich rówieśnicy przyrost masy mięśniowej
Pojawia się tu również hipoteza, że pobudzając mięśnie dzieci poprzez ćwiczenia z obciążeniami, „programujemy” ich organizmy w taki sposób, że w okresie dojrzewania będą reagować szybciej i efektywnie na podobny rodzaj ćwiczeń.
Sugestia ta ma potwierdzenie w badaniach prowadzonych od dziesięciu lat w Human Performance Research Centre w Newcastle, w których porównuje się dane dotyczące rozwoju mięśni podczas pokwitania u dzieci, które już wcześniej trenowały i u tych, które nie miały do czynienia z ćwiczeniami siłowymi.
Na ogół dzieci, które wykonywały ograniczone ćwiczenia siłowe w okresie poprzedzającym dojrzewanie, wykazywały znacznie większy przyrost obwodu klatki piersiowej, barków i nóg niż ci, którzy me uprawiali ćwiczeń w tym okresie.
Więc z powyższych badań wynika, że trening siłowy, czyli budując masę mięśniową jest wręcz pożądany w młodym wieku.
Odpowiedni trening silowy w ktorym uzywa sie ciezaru wlasnego ciala jest zdrowy w kazdym wieku.
Teksty typu oo kurwa cwiczy nie urosnie wam nawciskali zebyscie mogli usprawiedliwic swoje wpierdalanie slodyczy przed tv
To jest dopiero zdrowy dzieciak! O ! A ten na filmiku bedzie inwalidą!!
Teksty typu oo kurwa cwiczy nie urosnie wam nawciskali zebyscie mogli usprawiedliwic swoje wpierdalanie slodyczy przed tv
To jest dopiero zdrowy dzieciak! O ! A ten na filmiku bedzie inwalidą!!
ngcoth gówno wiesz idioto i się wypowiadasz LOL
Mój potomek ma masę ale bez rzeźby,więc nie radzę zadzierać,jego lewej ręki sam się boję...
To nie jest Rosja ćwoki tylko Rumunia on liczy i gada po rumuńsku (nie wiem jak to się pisze ale w mowie słowa 'ćińć' to 5 'patru' to 4 'szapte' 7 'sus' to do góry)
@zerwikaptur, kaktuz, kufel01,
Po pierwsze:
Po drugie:
To o czym ty piszesz odnosi się- co prawda- do dzieci, ale kurwa nie tak młodych, tylko w wieku powyżej 10 roku życia.
Proszę, zjebie:
źródło
Dalej:
źródło
Ponadto:
źródło
Można uzyskać pozytywne efekty ćwicząc od małego, ale trzeba to robić z głową i z profesjonalnym podejściem, którego -jak mniemam- nie posiada jakiś biedny, kurwa rumun mieszkający we wsi, trenujący cegłami, hantlami z krowiego gówna i zardzewiałymi prętami ze swoimi dziećmi w jakiejś, kurwa stodole, który zmuszał dzieci do treningów siłowych od 2. roku życia.
Wszystkie ciule powyżej, którzy uważają, że nie mam racji mogą mnie w dupsko pocałować i dla własnego dobra przestudiować ten materiał, a nie sięgać do jakichś źródeł, które powstały za czasów ZSRR, tfu.
Po pierwsze:
Po drugie:
kufel01 napisał/a:
czytaj zjebie:
Badania wykazują wręcz coś przeciwnego:
Właściwe prowadzony trening kulturystyczny może w znaczący sposób poprawić u dzieci i młodzieży zarówno wzrost kości jak i suchej masy mięśniowej. Należy pamiętać, że na siłowni ćwiczymy mięśnie, a NIE kości
To o czym ty piszesz odnosi się- co prawda- do dzieci, ale kurwa nie tak młodych, tylko w wieku powyżej 10 roku życia.
Proszę, zjebie:
Cytat:
W 10-miesięcznym badaniu z udziałem 9 - i 10-letnich dziewcząt, gęstość mineralna kości wzrosła o 6,2 procent u tych, które ćwiczyły siłę i aerobik, w porównaniu do około 1,4 procent tych, które ćwiczyły tylko aerobik.
źródło
Dalej:
Cytat:
I have a cousin who's about 9 now... his parents wanted him to become a famous gymnast from the moment he was born and started training him from the moment he could walk, and have already made serious plans to enter him into the Olympics. The things he can do are absolutely amazing, and he is naturally very strong, and never fails to win the gold in any junior gymnastics competition. Unfortunately, he's also very tiny; a stranger would guess he's about 5 years old, and his parents mourn the fact that he doesn't appear to grow very much. So to think that this fitness regime is 'harmless' is very naive of the father; it isn't just coincidence that certain gymnasts and other sports enthusiasts are generally very short, because this strenuous and incessant exercise has a rather negative impact on such development.
źródło
Ponadto:
Cytat:
Many doctors believe that weight training regimes have little positive effect before children reach puberty, and can even be harmful
źródło
Można uzyskać pozytywne efekty ćwicząc od małego, ale trzeba to robić z głową i z profesjonalnym podejściem, którego -jak mniemam- nie posiada jakiś biedny, kurwa rumun mieszkający we wsi, trenujący cegłami, hantlami z krowiego gówna i zardzewiałymi prętami ze swoimi dziećmi w jakiejś, kurwa stodole, który zmuszał dzieci do treningów siłowych od 2. roku życia.
Wszystkie ciule powyżej, którzy uważają, że nie mam racji mogą mnie w dupsko pocałować i dla własnego dobra przestudiować ten materiał, a nie sięgać do jakichś źródeł, które powstały za czasów ZSRR, tfu.