Uwaga bo plecy pierdolną ;D
124
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 22:27
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 22:27
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 3:27
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 3:27
🔥
Składanka traktorów zagłady i maszyn rolniczych
- teraz popularne
Zrzutka na serwery i rozwój serwisu
Witaj użytkowniku sadistic.pl,Od czasu naszej pierwszej zrzutki minęło już ponad 7 miesięcy i środki, które na niej pozyskaliśmy wykorzystaliśmy na wymianę i utrzymanie serwerów. Niestety sytaucja związana z niewystarczającą ilością reklam do pokrycia kosztów działania serwisu nie uległa poprawie i w tej chwili możemy się utrzymać przy życiu wyłącznie z wpłat użytkowników.
Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
widze TT jesteś super znawcą i pewnie masz przezajebistą technikę we wszystkich ćwiczeniach. Oł yeah
eteryk napisał/a:
widze TT jesteś super znawcą i pewnie masz przezajebistą technikę we wszystkich ćwiczeniach. Oł yeah
Super znawcą może nie jestem, ale idiota też nie. Trochę już ćwiczę i staram się takich debilnych błędów nie popełniać jak ten gość. Zanim zacznę robić jakieś nowe ćwiczenie to najpierw czytam jak się je prawidłowo wykonuje i na jakie konkretne partie mięśni działa, a jak mam jeszcze jakieś wątpliwość co do prawidłowej techniki to idę do instruktora żeby mi pokazał co i jak, żebym sobie nie zrobił krzywdy.
TT~ napisał/a:
Super znawcą może nie jestem, ale idiota też nie. Trochę już ćwiczę i staram się takich debilnych błędów nie popełniać jak ten gość. Zanim zacznę robić jakieś nowe ćwiczenie to najpierw czytam jak się je prawidłowo wykonuje i na jakie konkretne partie mięśni działa, a jak mam jeszcze jakieś wątpliwość co do prawidłowej techniki to idę do instruktora żeby mi pokazał co i jak, żebym sobie nie zrobił krzywdy.
bardziej chodziło mi o to, że zauważyłem jak się mocno dowartościowujesz kiedy ktoś poprze twój komentarz, zupełnie jakbyś miał jakiś kompleks. Co do techniki gościa, to chyba jasne i oczywiste, że jest debilem
haha, a czytanie o ćwiczeniach... zobaczysz jak poćwiczysz kilka lat. Technika techniką, na każdego działa co innego, zależy jaki masz cel. Najważniejsze doświadczenie i rozum, mimo wszystko
eMepleme miałem na myśli,że powinien łapami machać(wiadomo że kurwa łopatkami się nie macha).To chyba logiczne,że jak wykonuje "wiosłowanie" to przy machaniu łapami w ten sposób pracują łopatki.A ty jesteś albo taki tępy,że trzeba ci wszystko w chuj dosłownie tłumaczyć,albo jesteś typowym internetowym niedojebem który szuka jakiegoś dymu na forach.
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych
materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony
oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów