Uwaga bo plecy pierdolną ;D
124
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 14:02
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 4:40
🔥
Koniec jazdy
- teraz popularne
Kurwa, przybakał a później będzie ćwiczył lołkingi.
dziwne, że jeszcze sobie koleś krzywdy nie zrobił tak wykonując ćwiczenie 
I ten koci grzbiet 
Podejrzewam, że koleś stara się wykonać wiosłowanie, ale chyba nie miał mu kto zademonstrować prawidłowej techniki 
ja też się dziwie,że mu jeszcze nic nie pierdolnęło.Powinny same ręce pracować a on buja się jak grubej babie cyce
Sztangę podnosi się z kolan a nie z pleców. Pierdolną mu na starość.
JebaćLudzi
To wiosło. Przede wszystkim powinny pracować łopatki. Ręce chcąc nie chcąc asystują, ale samo wiosłowanie wykonuje się PRAWIDŁOWO poprzez ściągnięcie łopatek i dopiero dociągnięcie ramion.
Plecy kurwa robisz czy biceps?
To wiosło. Przede wszystkim powinny pracować łopatki. Ręce chcąc nie chcąc asystują, ale samo wiosłowanie wykonuje się PRAWIDŁOWO poprzez ściągnięcie łopatek i dopiero dociągnięcie ramion.
Plecy kurwa robisz czy biceps?