Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (1) Soft Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 20:34
📌 Konflikt izraelsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 17:47
Gryf damski 15 kg i chyba po 25 po bokach


jak to się nie skończy zniekształceniem kręgosłupa to być może przyszła medalistka olimpijska
Zgłoś
Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

W chwili obecnej serwis nie jest w stanie utrzymywać się wyłącznie z reklam. Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Avatar
Parker 2018-12-12, 11:38 2
FanatiCS napisał/a:



Ale ty musisz być pizdą fizyczną. Chodzę na siłownię od 1999 roku i dodatkowo uprawiam różne inne sporty. Znam takich mośków jak ty którzy wszędzie widzą zagrożenia, bakterie, niebezpieczeństwa i najlepiej to dla bezpieczeństwa przenieśli by swoją świadomość do komputera. U lekarza ostatnio byłem w 2009 roku bo potrzebowałem zwolnienie. Apteki nie odwiedzam wcale. Jestem sprawny fizycznie tak jak w szkole podstawowej tylko silniejszy i z lepszą kondycją.
Jak widzę takie miernoty które mówią że każdy ciężar jest dla człowieka szkodliwy to mi po prostu żal się robi.
Obciążenie fizyczne kości i mięśni jest głównym bodźcem dla ich wzmocnienia. Możesz sobie brać witaminę D3 i wapń na mocne kości ale nigdy nie wzmocnisz ich tak jak wykonując ćwiczenia oporowe. W kościach są specjalne komórki które zagęszczają kości poddawane obciążeniom.



Dzieki ci Panie ze nie jestem tu sam , Pozdro Byku! Łapa siedzi!
Zgłoś
Avatar
Wiewór 2018-12-12, 11:42 7
FanatiCS napisał/a:



Ale ty musisz być pizdą fizyczną. Chodzę na siłownię od 1999 roku i dodatkowo uprawiam różne inne sporty. Znam takich mośków jak ty którzy wszędzie widzą zagrożenia, bakterie, niebezpieczeństwa i najlepiej to dla bezpieczeństwa przenieśli by swoją świadomość do komputera. U lekarza ostatnio byłem w 2009 roku bo potrzebowałem zwolnienie. Apteki nie odwiedzam wcale. Jestem sprawny fizycznie tak jak w szkole podstawowej tylko silniejszy i z lepszą kondycją.
Jak widzę takie miernoty które mówią że każdy ciężar jest dla człowieka szkodliwy to mi po prostu żal się robi.
Obciążenie fizyczne kości i mięśni jest głównym bodźcem dla ich wzmocnienia. Możesz sobie brać witaminę D3 i wapń na mocne kości ale nigdy nie wzmocnisz ich tak jak wykonując ćwiczenia oporowe. W kościach są specjalne komórki które zagęszczają kości poddawane obciążeniom.



Jako człowiek zawodowo analizujący wypadki od przeszło 10 lat niestety się z tobą nie zgadzam bo po prostu pierdolisz i to co mówisz nie ma żadnego pokrycia w faktach.

Prosty przykład. Skoro organizm się przystosowuje do obciążeń to dlaczego grubasom siadają kręgosłupy i stawy w kolanach i biodrach? Przecież powinny się przystosować!

Także spędź może więcej czasu przy czytaniu a mniej na podnoszeniu żelastwa na siłowni panie wysportowany zdrowy człowieku.
Ludziom się wiecznie wydaje, że jak im się nic nie dzieje to są nieśmiertelni.
Ciekawe tylko skąd takie kolejki na ortopedię do wymiany stawów i do rehabilitacji?
Zgłoś
Avatar
SirMajkel 2018-12-12, 11:59 9
Abraxus napisał/a:



Jako człowiek zawodowo analizujący wypadki od przeszło 10 lat niestety się z tobą nie zgadzam bo po prostu pierdolisz i to co mówisz nie ma żadnego pokrycia w faktach.

Prosty przykład. Skoro organizm się przystosowuje do obciążeń to dlaczego grubasom siadają kręgosłupy i stawy w kolanach i biodrach? Przecież powinny się przystosować!

Także spędź może więcej czasu przy czytaniu a mniej na podnoszeniu żelastwa na siłowni panie wysportowany zdrowy człowieku.
Ludziom się wiecznie wydaje, że jak im się nic nie dzieje to są nieśmiertelni.
Ciekawe tylko skąd takie kolejki na ortopedię do wymiany stawów i do rehabilitacji?



Zgodzę się z abraxusem. Ile to takich znafców słyszałem na siłce a prawda jest taka, że nic nie boli dopóki z cyklu nie zejdą. Potem się zaczyna dramat jak wszystkie stawy itd. napierdalają, ale co tam wejdzie się znowu na cykl i będzie gitara.
Zgłoś
Avatar
Hrabia Drapula 2018-12-12, 12:52 4
ale ze co ma się przystosować ? kręgosłup do trzymania dużych ciężarów nad głową ? jakoś ewolucja nie dała nam takiej opcji bo i potrzeby nie ma, a u dziecka czy nawet młodzieży jeśli się coś ukształtuje nie tak zostaje tak do starości, oczywiście ruch i ćwiczenia tak ale z głową, nawet głupia jazda na nartach bardziej agresywna i częsta nie jest wskazana dla dzieciaków ze względu na kolana
Zgłoś
Avatar
Parker 2018-12-12, 13:28 2
Abraxus napisał/a:



Jako człowiek zawodowo analizujący wypadki od przeszło 10 lat niestety się z tobą nie zgadzam bo po prostu pierdolisz i to co mówisz nie ma żadnego pokrycia w faktach.

Prosty przykład. Skoro organizm się przystosowuje do obciążeń to dlaczego grubasom siadają kręgosłupy i stawy w kolanach i biodrach? Przecież powinny się przystosować!

Także spędź może więcej czasu przy czytaniu a mniej na podnoszeniu żelastwa na siłowni panie wysportowany zdrowy człowieku.
Ludziom się wiecznie wydaje, że jak im się nic nie dzieje to są nieśmiertelni.
Ciekawe tylko skąd takie kolejki na ortopedię do wymiany stawów i do rehabilitacji?



Bład logiczny , To ze przykleje do siebie 30 kg tluszczu nie znaczy ze trenuje kregoslup i go wzmacniam , bo co ma sie przystosowac? jak mietek ma wady postawy , to jak przytyje 30 kg i nie bedzie ich korygowal to bedzie mial jescze wieksze wady postawy.To jest znacznie bardziej skomplikowane . Moze i analizujesz wypadki przy pracy tego ci nie zabiore , ale tak na czysto chlopski rozum , jak mietek mial wypadek bo jeblo mu w krzyzu bo podnosil skrzynke browara a plecy mial wtedy jak luk triumfalny to co sie dziwic , 1,2,100 raz nic sie nie stanie , ale jedna z przyczyn tego wypadku bylo to ze robil tak od 20 lat.

Skad te kolejki do ortopedy? bo jakbym powiedzial temu mietkowi co mu plecy jebly zeby podniosl ta skrzynke z prostymi plecami to by mnie wysmial ze pierdole glupoty . Oczywiscie nie mowimy tu o ludziach ktorzy maja fabrycznie jakies zwyrodnienia lub problemy.
Wiekszosc ludzi nie intersuje sie swoim zdrowiem dopoki nie zaczynaja miec z nimi problemow , a ja i inni tacy jak ja jestesmy po to zeby tych problemow nie mieli nigdy.

SirMajkel napisał/a:



Zgodzę się z abraxusem. Ile to takich znafców słyszałem na siłce a prawda jest taka, że nic nie boli dopóki z cyklu nie zejdą. Potem się zaczyna dramat jak wszystkie stawy itd. napierdalają, ale co tam wejdzie się znowu na cykl i będzie gitara.



Jesli nie zamierzasz startowac w zawodach , a tylko dbac o zdrowie , to nie widze zadnego sensu wchodzenia na jakikolwiek cykl , kiedykolwiek . Rozumiem o co ci chodzi bo masz troche racji , ale tez nie do konca tak to wyglada. Jeden "specjalista" z silowni nachapany na sterydiany poprawil swoj wynik na klate o 50 kg w ciagu miesiaca, 2 tyg pozniej musial isc do lekarza bo stawy nie wytrzymaly. Ale gdyby to samo zrobil w rok to nic by mu nie bylo , Ego wygralo i sie chlop rozjebal , takze wszystko dla ludzia ale z glowa.
Zgłoś
Avatar
nwonigers 2018-12-12, 13:51
za duzo pierdolenia. ja powiem tylko jedno. stawy, sam cwicze kiedys pol zycia gralem w pilke pedalsko-nozna. Jesli ktos mi powie ze ten sport ktory ona akurat cwiczy przez durnego starego nie niszczy stawow to kurwa gratuluje. Caly ciezar jest oparty w pewnym momencie na barkach i lokciach. kiedys bedzie miala problemy z nimi a jak nie to sie zdziwie.
Zgłoś
Avatar
~Velture 2018-12-12, 14:41 4
Piękny wysyp sadolowych jestę ekspęrtę
Zgłoś
Avatar
a................h 2018-12-12, 14:53 6
Velture napisał/a:

Piękny wysyp sadolowych jestę ekspęrtę



Opini tego największego nadal brakuje
Zgłoś
Avatar
nowynick 2018-12-12, 15:10


aż kurwa oplułem ekran
Zgłoś
Avatar
garota 2018-12-12, 19:42
Abraxus ale ty kurwa jesteś głupi
Zgłoś
Avatar
KANIBAL22 2018-12-13, 3:19
no nie ma takiej fizycznej mozliwosci zeby bylo tam jakies 70 kilo
Zgłoś
Avatar
Marianos_123 2018-12-13, 7:00 1
To jest trening przyszłej kaleki i tyle w temacie
Zgłoś
Avatar
b................w 2018-12-13, 8:34 2
Może kiedyś wygra jakaś olimpiadę... Paraolimpiadę.
Każdy kto pisze że to zdrowe, nawet nie wie w jakim jest błędzie.
Zgłoś
Avatar
garota 2018-12-13, 10:06
Hahah wy wszyscy pierdolicie i żaden z was nie może nic powiedzieć o przyszłości tej dziewczynki tylko po jednym filmiku (na którym podnosi ciężary zabawne, dla dzieci, które nie zrobią jej żadnej krzywdy) a ja mogę powiedzieć o was wiele. Nigdy do niczego nie dojdziecie, a wasi starzy nie nauczyli was poświęcenia. Kurwa pizdusie z internetu będą się wymądrzać na temat na który nie mają pojęcia. Abraxus ty tępaku serio mam ochotę cię postawić przed sobą i obić ci mordę kutasem. Bo z pięści taką pizdę to bym jeszcze zabił. Paraolimpiada, kalectwo...to wy reprezentujecie umysłowe. "fuckboys" tak się was nazywa na całym świecie.

Abraxus wszystkim napierdala piwka tylko dlatego że pierdolą te same głupoty. Pamiętajcie zjeby, idiotów na świecie jest więcej, dlatego wasza drużyna jest taka wielka. Hahha chujki.
Zgłoś
Avatar
warka 2018-12-13, 10:12
stupak14 napisał/a:

Gryf 10kg i krążki 2x 2,5kg a nie 15 + 2x25kg gimbusie ;D
Do szkoły!


Dokładnie. Wystarczy spojrzeć na pomagiera, jak pomaga przy sztandze
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem