546
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 17:51
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 14:20
📌
Powodzie w Polsce
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 21:44
Karql, to Ty dostałeś w hmm.. główkę?
Za to, że miał długie włosy?
Nic z tych rzeczy:P Po prostu naoglądaliśmy się za młodu bam margere i jego jackassy to chcieliśmy w podobny sposób zabić nudę dnia codziennego:)
Kolega był bezpieczny miał kask z atestem:D
Kolega był bezpieczny miał kask z atestem:D
W sumie całkiem ładnie, z pięty trudniej ;p
Porozciągaj się jeszcze trochę i czekam na axe kicka na głowę ;p
Porozciągaj się jeszcze trochę i czekam na axe kicka na głowę ;p
prawie do stodoły wpadł.
Ładne Ti dolio.
Styku napisał/a:
W sumie całkiem ładnie, z pięty trudniej ;p
Porozciągaj się jeszcze trochę i czekam na axe kicka na głowę ;p
Axe kick jest dużo prostszy:) Raz nie jest obrotówką, a dwa nie musisz się w biodrach przekręcać na treningach nazywaliśmy go "gaszeniem lampy"
(w nomenklaturze taekwondo nazywa się nero chagi:)Ogólnie to trenowałem trochę za dziecka, później poszedłem do liceum sekcje się porozpadały nie było czasu itp. Teraz po 5 latach przerwy znowu wróciłem do treningów (stąd poszukiwania na dysku), ale już nie tkd tylko kick boxing - muay thai, tak rekreacyjnie, żeby się coś poruszać
Jak chodzi o rozciągnięcie to myślę, że najgorzej nie jest:)
Zdjęcie zrobione przed powrotem do treningów na sucho bez rozgrzewki:P