18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Główna Poczekalnia (6) Soft (3) Dodaj Obrazki Filmy Dowcipy Popularne Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 0:38
📌 Konflikt izrealsko-arabski - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 13:32
📌 Powodzie w Polsce - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 16:24
Nowa technika podnoszenia ciężarów
~Velture • 2017-07-02, 11:21
Jeśli kiedyś zastanawialiście się w jaki prosty i bezpieczny sposób zmienić środek lokomocji na wózek inwalidzki to tutaj jest filmik instruktażowy.
Niestety gość za mały ciężar dał ale z +10-15kg by dało radę.

Zgłoś
ciężary podnoszenie podnoszenie ciężarów strongman
Avatar
flejtuch 2017-07-02, 13:27 12
Zgłoś
Avatar
Pankracy_Młot 2017-07-02, 16:05 1
jeszcze z opaskami na stawy taka padaka
Zgłoś
Avatar
konsternacja 2017-07-02, 22:09
to jest ten "słynny" crossfit?
Zgłoś
Avatar
J................r 2017-07-02, 22:19 3
Kurwa, aż mnie plecy rozbolały.
Zgłoś
Avatar
cripkillah 2017-07-02, 23:09
Jak chciał robić zarzut to na chuj łapał sztangę przechwytem ?
Zgłoś
Avatar
wkw4ever 2017-07-03, 10:05
konsternacja napisał/a:

to jest ten "słynny" crossfit?



To są jakieś zawody strong man . Tak się składa że w crossficie technika jest bardzo ważna . Niestety komentarze takie jak Twoje świadczą tylko o tym że całe dnie siedzisz na dupie przed komputerem .
Zgłoś
Avatar
Kibun 2017-07-03, 14:49
Co on kurwa chciał zrobić? Nad głowe zarzucić kurwa podchwytem? Ja mało wiem bo mało trenuje ale kurwa to nawet minimum logiki nie miało
Zgłoś
Avatar
kaka0204 2017-07-03, 18:03
Zjebani jesteście. To jest axel. Jest dużo grubszy niż normalna sztanga i inaczej się nie da go poderwać, bo wypada z rąk. Mimo, iż wygląda to śmiesznie wykonane zostało prawidłowo.
Zgłoś
Avatar
Dzikiżółw 2017-07-03, 18:33
@up Prawidłowe ?! Niestety w praktyce, "prawidłowe" wykonanie, jak to określiłeś kończy się wypadnięciem, tudzież zmiażdżeniem kręgu i kalectwem. Jeśli ucisk na kręgosłup przekroczy wartość krytyczną lub nie jest wystarczająco skompensowany, ulegają zniszczeniu najpierw płytki graniczne, następnie trzony kręgowe, pozostałe składowe tarcz między kręgowych i trzony sąsiednich kręgów. W skrócie, do urazu po takim "prawidłowym" podnoszeniu może dojść nawet w domu, gdy się schyli po papier toaletowy.

PS. nikt cię nie obrażał

Pozdrawiam
Zgłoś

Sadistic.pl © 2007-2024.

Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Portal jest przeznaczony wyłącznie dla użytkowników pełnoletnich. Musisz mieć ukończone 18 lat aby korzystać z serwisu.


Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)