18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (7) Soft (2) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 14:43
📌 Konflikt izraelsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 17:47
Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Lubisz oglądać nasze filmy z dobrą prędkością i bez męczących reklam? Wspomóż nas aby tak zostało!

W chwili obecnej serwis nie jest w stanie utrzymywać się wyłącznie z reklam. Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Avatar
Lukasz2525 2014-04-16, 20:22
On z dyńki we framugę napierdala ?
Zgłoś
Avatar
M................g 2014-04-16, 20:25
Trolling level MAX hahahaha
Zgłoś
Avatar
Rax 2014-04-16, 20:27 1
tyle tych filmikow w sieci a ja na zywo widzialem jak 80kg kumpel chcial sie podciagnac na pewno nie na drazku bo to jakas paltikowa imitacja byla... ale pierdolnal
Zgłoś
Avatar
K................s 2014-04-16, 20:36 5
Co temat to gównoburza.
Zgłoś
Avatar
G................z 2014-04-16, 20:55
Ja sie tak kiedys wypierdolilem i akurat nie fortunnie przy upadku przyciagnalem drazek do swojego czola. Ta... rozjebalem ladnie wtedy czolo
Zgłoś
Avatar
rafalcherr 2014-04-16, 20:56
Już myślałem, że się nie wyjebie a tu taka niespodzianka
Zgłoś
Avatar
RejzoR 2014-04-16, 21:25 1
Jego techniką jest kupowanie drążka z Biedronki za 15zł (sam w sobie nie jest taki zły) i totalne olanie instrukcji montażu. Przy tym drążku są w zestawie dodatkowe wkręty montażowe, które wkręca się w framugę drzwi, ale koleś widocznie miał na to wyjebane i zamontował go bez nich.
Zgłoś
Avatar
MrGizzy 2014-04-16, 22:00 2
@Maddogg

Weź przestań pierdolić. Widać że się chuja znasz, wszyscy cię zrównali z gównem, to teraz trzeba jakoś ryj usmarowany kałem obronić więc wyskakujesz z " Trolling lvl MAX"
Zgłoś
Avatar
kaban123 2014-04-16, 22:18
Się gościu naoglądał crossfitu. Oszukiwanie żeby wykonać więcej pseudopowtórzeń. Nikogo to nie obchodzi ile ktos wykona bujnięć na drążku. Moim zdaniem nie ma to aż takiego przełożenia na sprawność jak twierdzą crossfiterzy. Trenowałem trójbój siłowy parę ładnych lat i wiem, że siła wypracowana ćwiczeniami poprawnymi technicznie da nam ten sam poziom sprawności (np wskoczenie na jakąś przeszkodę itp) z tą różnicą, że jeśli przyjdzie nam się zmierzyć z zadaniem wymagającym użycia prawdziwej siły to nie damy wtedy ciała Reasumując - założenia crossfitu są calkiem spoko ale już samo wykonywanie ćwiczeń zazwyczaj jest do pizdy. Pozdro!
Zgłoś
Avatar
tadzik21 2014-04-16, 22:21
widzę sporo osób nie słyszało o sarkazmie
Zgłoś
Avatar
sidian 2014-04-16, 22:33
Tak się zastanawiam generalnie, co on robi i to może mieć sens. To może być ćwiczenie wprawiające do wskakiwania na drążek. Przy wskokach też na początku korzysta się z wybicia nogami (częściowo), dopóki nie zbudujesz odpowiedniej techniki i siły, żeby to robić poprawnie. Robienie tego na rozporowym drążku to jednakowoż zupełnie nowa odmiana głupoty .
Zgłoś
Avatar
kubczyk 2014-04-16, 22:42
Siłowe jak i "techniczne" (którego akurat tutaj na filmiku autora tematu nie było) podciąganie jest prawidłowe. Żebym nie był gołosłowny:



Przy okazji zapoznajcie się z terminem "wejścia oficerskiego". Poza tym, chłopaki z desantu np. z 20 kilogramowym plecakiem nie bujają tułowiem przy wejściu na przeszkodę wysoką? Ludzie...
Zgłoś
Avatar
OBEL912 2014-04-16, 23:52
haha ćwiczy napierdalanie główką z ukrycia
Zgłoś
Avatar
korinogaro 2014-04-17, 0:25
@kubczyk, co innego technika mająca zapewnić maksymalny efekt przy minimalnym możliwym wysiłku a co innego technika mająca maksymalnie obciążyć mięśnie.

@Maddog, jeśli nie widzisz wyraźnej różnicy między techniką gościa z filmiku który dałeś a gościa z tematu to idź do okulisty. Gość w twoim filmiku wykorzystywał ruch poziomy do wymuszenia utrzymania napięcia mięśni a nie do 'wybicia' się. Gość w temacie bujał się po to by siłą rozpędu pomóc sobie w ćwiczeniu. Dwa zupełnie różne wykonania.
Zgłoś
Avatar
Dobrutro 2014-04-17, 2:03
Nie brakuje takich pseudo geniuszy koxu. Pewnie na fizykę nie chodzili.
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem