![](https://i.sadistic.pl/images/avatars/default-avatar.png)
Kolega z lewej nie ćwiczył wystarczająco kości przedramienia co skutkowało przerwaniem tkanek.
akurat nie kwestia cwiczenia przedramienia tylko jest uparty i mial sruby w lokciu po poprzedniej kontuzji.
To jest stary normalka na sadisticu, ludzie nie wiedzą o co chodzi ale jak zawsze "sam się o to prosił". I jeszcze ten tytuł "nie ćwiczył kości przedramienia" chłop co Ty pierdolisz, od kiedy to kości się trenuje, a poza tym nie ta kość jebła. A tutaj szersze info
Ty też się huja tam znasz wystarczy żeby pił mleko, mleko wzmacnia kości
Ty też się huja tam znasz wystarczy żeby pił mleko, mleko wzmacnia kości