18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (1) Soft (8) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 20:05
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 20:49
Sposób na długowieczność 91-latka
Nathaniel_Demerest • 2013-12-20, 22:27
Starszy Pan, mimo zbliżania się grubymi krokami do setki (lat), nadal jest formie i zdrowiu. Poprosił nawet wnuczka, by nagrał go podczas jego codziennych treningów, by mógł zdradzić nam jak żyć, by dożyć do emerytury!



A to co pisze autor filmiku na YouTube:
Cytat:

Ostatnio mój dziadek (91 lat) poprosił mnie o to, by nagrać go podczas jego codziennego treningu i umieścić filmik w internecie.

Chciał pokazać jak wygląda jego sposób na walkę z czasem i przede wszystkim zachęcić Was i Waszych rodziców/dziadków do regularnej, przemyślanej aktywności fizycznej.

Od kiedy pamiętam, zawsze powtarzał "RUCH TO ZDROWIE!". Jest żywym dowodem na to, że każdy z nas ma olbrzymi wpływ na to jak będziemy wyglądać na stare lata. Jego kondycja jest efektem regularnych ćwiczeń i dobrej diety (o której w następnym odcinku;).

Pokażcie to nagranie swoim rodzicom i dziadkom, kto wie, może ich zainspiruje

______________

Zgłoś
91-latek ćwiczenia serior dziadek siłownia gimnastyka zdrowie sprawność
Avatar
martial7 2013-12-21, 1:59
4:07, dowod na to ze mozna "jezdzic na nartach" bez sniegu. Zimno wypierdalaj. Jakis zjebany Nordic Walking mnie zaskakuje, a tu masz takie cos.
Co do dziadka, pelen szacun
Zgłoś
Avatar
czuczmen 2013-12-21, 2:33
ja robie 10 pompeczek i padam na pysk O_O
Zgłoś
Avatar
Pan Prezes 2013-12-21, 3:36
@Polak88
Ja mam zwolnienie z w-fu bo mi sie poprostu nie chce, ale ćwicze w domu. Nie każdy kto nie chodzi na 2-f sie opierdala całe życie

______________

Jestem odpadem atomowym!
Zgłoś
Avatar
trampolina 2013-12-21, 7:58
Dziadek się rusza, nie siedzi w domu, nie robi do "kaczki", nie chodzi o balkoniku. Ćwiczeń może nie wykonuje do końca prawidłowo, ale jednak pobudza krążenie i podnosi temperaturę ciała dzięki temu.
Jednak ze swoich obserwacji wiem, że wiek robi swoje i przychodzi czas kiedy będzie mu bardzo ciężko wstać z łóżka, potem będzie leżał w nim przez jakiś miesiąc srając pod siebie i umrze, przynosząc ulgę bliskim, którzy opiekowali się nim w ostatnich dniach życia.
Brzmi niedorzecznie? Cóż, życie ludzkie jest cholernie ulotne.
Zgłoś
Avatar
JURIJ_77 2013-12-21, 9:29
mój dziadas zmarł w wieku 97 lat ... jego o rok młodszy brat przyszedł na pogrzeb z dworca PKP oddalonego o 8 kilometrów. PRZYSZEDŁ. Ten pan z filmu ma rację - głównym powodem długowieczności jest ruch.

A tak btw - chociaż nie pokazujcie tego materiału Ryżemu ...
Zgłoś
Avatar
Blak Knajt Bicz 2013-12-21, 10:17
ma sweterek z GTA V
Zgłoś
Avatar
4x4offroad 2013-12-21, 10:29
james5 napisał/a:

@4x4offroad
Jakie ponad 50 lat.... Mój dziadek ma właśnie 91 lat, a teraz będzie miał jeszcze więcej, a ja mam niecałe 20
\



napisalem ze moze miec mistrzu,policz sobie:
dziadzia ma 91lat,zostal ojcem w wieku 20lat,jego syn zostal ojcem w tym samym wieku,itd.
wychodzi na to ze jego praprawnuk moze teraz miec 11lat

______________

emprojekt.info.pl/
Zgłoś
Avatar
Metyl30 2013-12-21, 11:33
A wiecie co jest najlepsze ile razy juz slyszalem takie przypadki jak wlasnie taki oto dziadzius sie dobrze czul nic nie wskazuje na nic na drugi dzien nie zyje a drugi dziadzius znow zchorowany ledwo co zipi pociagnie jeszcze dluzej .
Zgłoś
Avatar
CrookerS 2013-12-21, 12:18
Zapewne w ZUSie jest na "czarnej liście"

Ale ogolnie tak po za tym, szacun
Zgłoś
Avatar
Locorooco 2013-12-21, 12:21
Żeby mu ZUS samobójstwa nie popełnił.....
Zgłoś
Avatar
skullhead 2013-12-21, 15:32 1
wielki szacunek dla tego Pana i życzę jeszcze wielu treningowych dni przynoszących satysfakcje!
Zgłoś
Avatar
pawianek85 2013-12-21, 18:00
Wdzie że ziomale z Woli bo rozpoznaje lasek na Kole:) pozdrawiam serdecznie
Zgłoś
Avatar
Damain 2013-12-21, 20:33
No, ja cały czas ćwiczę z drągiem.
Zgłoś
Avatar
Plecionkarz 2013-12-21, 21:03
4:10 jakiś facet jedzie za nim na rolkach i już nie wyjeżdża z drugiej strony
Zgłoś
Avatar
Sblade 2013-12-22, 2:58
W pracy mam dużą styczność ze starszymi ludźmi i choć na ogół nie lubie starszych ludzi bo przekonałem się jacy potrafią być bezczelni itd. To zadziwił mnie fakt że ci co mają dużo lat a wyglądają o te 10 lub 20 lat młodziej mają jasność umysłu i są dobrze sprawni fizycznie a jak zdarzy się z nimi zamienić parę słów to faktycznie ... za młodu uprawiali sport i dla takich ludzi wielki szacunek. Bo kto wie ... jacy my będziemy w tym wieku o ile dożyjemy... a jak wiadomo w tamych czasach nie było netu i człowiek szukał zajęcia... lecz dziś... wiadomo.
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Sadistic.pl © 2007-2024. Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Strona jest przeznaczona dla osób, które ukończyły 16 lat. Niektóre podstrony oraz treści lub ich fragmenty posiadają dodatkowe oznaczenia klasyfikujące je jako przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich i wymagające stosownego potwierdzenia. Rejestracja, zamieszcznie materiałów oraz komentarzy są przeznaczone wyłącznie dla użytkowników pełnoletnich.

Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)