2 mld......
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 18:08
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 5:23
#cwiczenia
2 mld......
Dzisiaj ćwiczymy barki
gruby ma lepszą kondycje od mefedrona
Filmik zawiera ponad 100 cwiczen z wykorzystaniem wlasnej masy ciala (kalistenika) w moim wypadku cwicze street workout 2 lata.
Duzo osob pisalo do mnie po wstawieniu tu filmiku z moimi umiejetnosciami jak dochodzilem, jakie cwiczenia na poczatek.
Na tym filmiku sa przedstawione propozycje cwiczen dynamicznych (wystepuje ruch). Zapraszam do komentowania i subskrybowania. Mam nadzieje ze moglem komus pomoc, piszcie propozycje i co nastepnym razem zmienic POZDRO SWIRKI
Duzo osob pisalo do mnie po wstawieniu tu filmiku z moimi umiejetnosciami jak dochodzilem, jakie cwiczenia na poczatek.
Na tym filmiku sa przedstawione propozycje cwiczen dynamicznych (wystepuje ruch). Zapraszam do komentowania i subskrybowania. Mam nadzieje ze moglem komus pomoc, piszcie propozycje i co nastepnym razem zmienic POZDRO SWIRKI
Czyli jak ćwiczyć na siłowni.
Jęczy tak, jakby wcale nie ćwiczył
Jęczy tak, jakby wcale nie ćwiczył
Najlepszy komentarz (51 piw)
J................r
• 2015-04-21, 21:26
@UP
Jest tak silny ze nawet twoja stara wycisnie
Jest tak silny ze nawet twoja stara wycisnie
W roli głównej Frank Medrano i jego popisy.
Najlepszy komentarz (130 piw)
Bugini
• 2013-10-03, 11:44
Dobra sylwetka, mam nadzieję, że na treningach nie słucha tych rzygopierdów dubstepowych a ty redbaron morda padalcu z "doliny śmierci"? No kurwa gimnazjalny książę ciemności
Co tam jakies hannibale, tu moja 7mies. corka leci z podciaganiem
Najlepszy komentarz (53 piw)
Pener
• 2013-09-22, 9:16
borze! widzisz i nie grzmisz! ćwiczenia w tak młodym wieku źle wpływają na stawy i inne głupoty!
Udało mu się wygrać i wziął się za siebie Polecam obejrzeć całość
Najlepszy komentarz (71 piw)
K................�
• 2013-08-06, 15:47
kamilp napisał/a:
W Polsce nie miał by najmniejszych szans na wygranie z rakiem nie mówiąc już o takim wyglądzie.
Ale zamknij ryja malkontencie. Skąd kurwa wiesz, że nie miałby szans? Najlepiej kurwa narzekać, że w Polsce jest chujowo, żadnych perspektyw, dno i trzy metry mułu. Wkurwia mnie takie negatywne pierdolenie. Jak się nie podoba, to wypierdalaj do Londynu, gdzie na każdym kroku czai się ciapak albo nigga.
Może i jestem patriota-idiota, ale kocham swój kraj i byle pajac nie będzie mi wmawiał, że to jest chujowe a tamto niemożliwe
Ładna ukrainka pokazuje jeden ze swoich planów ćwiczeniowych, i po co komu pornosy?
Najlepszy komentarz (37 piw)
hebdzia
• 2013-01-09, 21:12
nazwałeś TO piękną?
Ale twardy, gra do końca!
Najlepszy komentarz (39 piw)
kotorminator
• 2012-07-27, 17:38
Na końcu nie miał już czym żygnąć, i dlatego nie podniósł.
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych
materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony
oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.
Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Oj nie pierdol. Troche rozrywki. Obciagnałeś juz Jackowi dzisiaj ?