18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Główna Poczekalnia (3) Soft (3) Dodaj Obrazki Filmy Dowcipy Popularne Szukaj Forum Odznaki Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie (tylko materiały z opisem) - ostatnia aktualizacja: 32 minuty temu
📌 Konflikt izrealsko-arabski (tylko materiały z opisem) - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 4:25
🔥 Żydów nie obsługujemy - teraz popularne

#planche

Zamieszczam moj autorski filmik (poradnik/tutorial) do elementu zaawansowanego w street workoucie - czyli PLANCHE. Zapraszam do ogladania, komentowania czego moga byc kolejne poradniki i subsrykbowania. Ewentualne pytania kierowac na moj fanpage: Kura - Street Workout, Handstand


Pozdro Swiry !
pompki
Krzysztov • 2011-05-24, 13:19
Różne sposoby robienia pompek.

thigh slap:


planche:


...i mój faworyt, aztec push ups


Kto jest cwany i tak potrafi?