Różne sposoby robienia pompek.
thigh slap:
planche:
...i mój faworyt, aztec push ups
Kto jest cwany i tak potrafi?
thigh slap:
planche:
...i mój faworyt, aztec push ups
Kto jest cwany i tak potrafi?
Co do walenia konia mam jeden sposób trzeba dać rękę pod udo gdy sie siedzi aż zcierpnie i wtedy można walić jest uczycie obcej ręki (sposób z neta)