158
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 18:23
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 21:16
📌
Powodzie w Polsce
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 21:44
Same lenie na tej siłce. Jedna laska stoi, druga udaje że przysiady robi, a z kolei ziomkowi nawet nie chce się schylić do poszkodowanego. 
To ćwiczenie jest bardzo dobre, ale nie dla matołów w pasie, co chcą sobie tak "silność" mierzyć. Jak już koniecznie musisz się jakoś wykazać to ławeczka jest od tego. Wypchnij 150% swojej wagi jest dobrze. Ale "rekordy" w martwym ciągu? Dla mnie to zawsze był debilizm.
PS. Pomijam zawodostwo, choć w sumie w tym "sporcie", też uważam je za debilizm.
PS. Pomijam zawodostwo, choć w sumie w tym "sporcie", też uważam je za debilizm.
najzwyczajniej w świecie rozładowały mu się baterie, tak to jest jak się idzie na siłkę bez odpowiedniego przygotowania 
ścisną się tak tym pasem że bąk nie mógł wyjść i mózg mu rozjebało
janlew napisał/a:
To ćwiczenie jest bardzo dobre, ale nie dla matołów w pasie, co chcą sobie tak "silność" mierzyć. Jak już koniecznie musisz się jakoś wykazać to ławeczka jest od tego. Wypchnij 150% swojej wagi jest dobrze. Ale "rekordy" w martwym ciągu? Dla mnie to zawsze był debilizm.
PS. Pomijam zawodostwo, choć w sumie w tym "sporcie", też uważam je za debilizm.
Ja tam z krzywym kregoslupem szarpalem prawie 2x swoja wage na martwy, ryzykownie fest, ale to kreci.
Samą próbą sobie nic nie zrobił, ale pas użyty całkowicie źle. W pasie nie chodzi o to żeby zapiąć go jak najciaśniej, nie po to to służy. No ale czego się spodziewać
kolo ma mniejsze nogi ode mnie i plecy niefersztejn (może to przez gorset) a ja jakbym na martwy tyle chciał brać to bym się chyba zesrał czego on się spodziewał poza zaistniałą sytuacją, wywalonym dyskiem, przepukliną, zesraniem się etc? i dlaczego on ma tak pas zapięty? gorsecik jak u laski. przecież nawet jakby to jakimś cudem uniósł to by wysrał 5m jelit. innymi słowy: niezdrowo
czego on się spodziewał poza zaistniałą sytuacją, wywalonym dyskiem, przepukliną, zesraniem się etc? i dlaczego on ma tak pas zapięty? gorsecik jak u laski. przecież nawet jakby to jakimś cudem uniósł to by wysrał 5m jelit. innymi słowy: niezdrowo