Trzeba przyznać, że twardy skurwiel
99
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 18:23
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 21:16
📌
Powodzie w Polsce
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 21:44
Kimbo rest in pieces
Ciekawe czy kule też jest taki twardy
Nosz qrw@ szkoda że się jeszcze nie podpalił... 
Bez sensu
Orzech150, A ja też się chętnie dowiem jaki. Jeśli ma, to przepraszam, w sumie to się nie znam.
Chuja to daje poza tym, że można wrzucić filmik na YT jaki to jestem twardy.
W uderzaniu chodzi o to, aby napiąć mięśnie brzucha jak najmocniej. Tyle, że w takiej pozycji, mięśnie są już maksymalnie napięte, nie ma sensu jeszcze w nie uderzać.
no ale miłośnicy sportów walki czy siłowych często powtarzają jakieś czynności bezmyślnie, bo wszyscy tak robią, bo ktoś kiedyś powiedział, że to dobre, albo jeszcze inna opcja połączę dwie metody to będzie dwa razy lepiej.
W uderzaniu chodzi o to, aby napiąć mięśnie brzucha jak najmocniej. Tyle, że w takiej pozycji, mięśnie są już maksymalnie napięte, nie ma sensu jeszcze w nie uderzać.
no ale miłośnicy sportów walki czy siłowych często powtarzają jakieś czynności bezmyślnie, bo wszyscy tak robią, bo ktoś kiedyś powiedział, że to dobre, albo jeszcze inna opcja połączę dwie metody to będzie dwa razy lepiej.