272
📌
Wojna na Ukrainie (tylko materiały z opisem)
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 14:15
📌
Konflikt izrealsko-arabski (tylko materiały z opisem)
- ostatnia aktualizacja:
2024-07-04, 11:38
🔥
"Nietolerancyjna" Hiszpania
- popularne w ostatnich 24h
Masakra. Chodzac po roznych silowniach, jestem w szoku ze to sie czesciej nie zdarza. Zadni trenerzy nie tlumacza ze sie nigdy nie prostuje stawow jak sie robi cwiczenia. A w szczegolnosci jak wlasnie tak robia nogi.
janmod napisał/a:
Masakra. Chodzac po roznych silowniach, jestem w szoku ze to sie czesciej nie zdarza. Zadni trenerzy nie tlumacza ze sie nigdy nie prostuje stawow jak sie robi cwiczenia. A w szczegolnosci jak wlasnie tak robia nogi.
Ja nie chodzę ale znam dobrze osobę, któa ćwiczy profejonalnie sporty siłowe. Nasłuchałem się całe życie na temat ćwiczeń. Jeden jest wniosek "Nie zasięgnąłeś wiedzy na ten temat, nie pchaj się na siłownie bo NFZ nie działa tak dobrze jak ci się wydaje"
Jakoś mnie to nie dziwi, suma iIQ ludzi przebywajacych na silowni nie jest równa nawet obecnym temperaturom na dworze.
