📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich

- ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 18:42

📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich

- ostatnia aktualizacja: Wczoraj 22:22

🔥 Dwa cwaniaki - teraz popularne

🔥 Friendly fire (dzik na strzelnicy) - teraz popularne

🔥 Ucieczka z pokoju przesłuchań - teraz popularne

Zapierdalać

lansnaskary • 2012-09-05, 20:58

Filmik przedstawiający efekty rocznej pracy wykonując coraz bardziej znane w Polsce ćwiczenia kalisteniczne (ćwiczenia z własną masą ciała). Jest to dobra alternatywa dla siłowni, nieraz zatłoczonych i czasem kosztownych. Do ćwiczeń wystarczą krzesła, drążek, drabinki. Tak naprawdę można ćwiczyć wszędzie.
Także chłopcy i mężczyźni, nic nie jest stracone, wystarczy tylko ZAPIERDALAĆ i mieć MOTYWACJE. Zapierdalajcie więc.

Zgłoś

zapierdalanie ćwiczenia ćwiczenie

Zrzutka na serwery i rozwój serwisu

Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Od czasu naszej pierwszej zrzutki minęło już ponad 7 miesięcy i środki, które na niej pozyskaliśmy wykorzystaliśmy na wymianę i utrzymanie serwerów.
Niestety sytaucja związana z brakiem reklam nie uległa poprawie i w tej chwili możemy się utrzymać przy życiu wyłącznie z wpłat użytkowników.

Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany Link do Zrzutki

marcinsud 2012-09-05, 21:06 8

Trzeba też coś wpierdolić, bo na sucho to nawet trawa nie rośnie

Zgłoś

x................s 2012-09-05, 21:08

a jest coś przy czym nie można odchodzić od kompa? loled

Zgłoś

sprinter 2012-09-05, 21:26 10

Ciekawe, czy poza ćwiczeniami robią coś innego... Wszystko fajnie pięknie, ale mając prace na etacie i jak ja jeszcze po południami dorabiam, to już na koniec dnia padam na pysk... :/

Zgłoś

kipax 2012-09-05, 21:55 1

Cóż fajnie ale nogi to co same się nie zrobią taka trochę forma dyskotekowa klatka biceps, cipą się to podoba ale zawsze na pakierni kulałem z gości którzy tyrali nie dla siebie tylko żeby się laską podobać

Zgłoś

Merowing 2012-09-05, 22:11 26

polecam książke Paula Wade'a '' Skazany na trening''

haha gościu poczytaj co to jest kalistenika. Nawet nie zdajesz sobie sprawy z siły i wytrzymałości, która tworzy się dzięki tym ćwiczeniom. 99 % pakerów z siłki nie było by w wstanie zrobić wiekszości z tych ćwiczeń. O nogi się nie martw, są bardziej wytrenowane niż ty będziesz kiedykolwiek miał. Czysty trening na siłe, bez żadnych sztang czy innych gówien. Tylko masa własnego ciała. Trening znany od 2 tys lat, zapomniany w XX wieku na rzecz kolorowych pisemek, sterdyów i mitu napompowanego kulturysty. Tu nie potrzeba odzywek, siłowni czy innych wspomagaczy. Rzeźba sama przychodzi, ale nie o to tu chodzi i na pewno nie o laski..

Zgłoś

M................n 2012-09-05, 22:15 7

Kurwa. Szkoda, że nie mam w sobie tyle siły i determinacji co oni.

Chylę czoła.

Zgłoś

EdmundKemper 2012-09-05, 22:57 1

Idę zapierdalać.

Zgłoś

d................r 2012-09-05, 23:03 1

i tak wolę siłownie

Zgłoś

b................0 2012-09-05, 23:04 3

merowing kolejny trener z jutuba, przeczytał całą wiki i ćwiczy bicho myszką przy kompie

Zgłoś

Neptune1111 2012-09-05, 23:06

Wie ktoś może co to za nuta leci w tle?

Zgłoś

dominha 2012-09-05, 23:17 5

kipax napisał/a:

Cóż fajnie ale nogi to co same się nie zrobią taka trochę forma dyskotekowa klatka biceps, cipą się to podoba ale zawsze na pakierni kulałem z gości którzy tyrali nie dla siebie tylko żeby się laską podobać

Cipą się możesz po podniecać, a laską podeprzeć

Uprzedzając, wiem że się czepiam, ale krew mnie już zalewa jak widzę, że coraz więcej ludzi nie potrafi odmieniać przez przypadki. Przecież to jest wiedza z czwartej klasy podstawówki. Nauczcie się w końcu, że Word wszystkich błędów za Was nie poprawi, a postępujący analfabetyzm wtórny raczej powodem do dumy nie jest.

Zgłoś

M................n 2012-09-05, 23:30

@up

Kojarzysz puchałkę i prosiałkę? Pogoogluj trochę i zobaczysz o co chodzi z ę na końcu wyrazów

Zgłoś

Heser 2012-09-05, 23:51 2

Neptune1111 napisał/a:

Wie ktoś może co to za nuta leci w tle?

Hans Zimmer- Time Soundtrack z incepcji

Zgłoś

dominha 2012-09-06, 0:15 1

Misiekman napisał/a:

@up

Kojarzysz puchałkę i prosiałkę? Pogoogluj trochę i zobaczysz o co chodzi z ę na końcu wyrazów

Kojarzę i nawet mnie to śmieszyło, ale dawno się przejadło i czytanie kwiatków typu "widziałę ładnę dzieffczem" stało się już po prostu irytujące.

Choć w sumie za 10 lat tego typu babole na usprawiedliwieniach do szkoły dla dzieciaków, mogą poprawić humor niejednemu nauczycielowi.

Zgłoś

Przejdź to ostatniego posta w temacie

Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów