18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Główna Poczekalnia (5) Soft (5) Dodaj Obrazki Filmy Dowcipy Popularne Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 22:48
📌 Konflikt izrealsko-arabski - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 2:25
Zapierdalać
lansnaskary • 2012-09-05, 20:58
Filmik przedstawiający efekty rocznej pracy wykonując coraz bardziej znane w Polsce ćwiczenia kalisteniczne (ćwiczenia z własną masą ciała). Jest to dobra alternatywa dla siłowni, nieraz zatłoczonych i czasem kosztownych. Do ćwiczeń wystarczą krzesła, drążek, drabinki. Tak naprawdę można ćwiczyć wszędzie.
Także chłopcy i mężczyźni, nic nie jest stracone, wystarczy tylko ZAPIERDALAĆ i mieć MOTYWACJE. Zapierdalajcie więc.

Zgłoś
zapierdalanie ćwiczenia ćwiczenie
Avatar
marcinsud 2012-09-05, 21:06 8
Trzeba też coś wpierdolić, bo na sucho to nawet trawa nie rośnie
Zgłoś
Avatar
x................s 2012-09-05, 21:08
a jest coś przy czym nie można odchodzić od kompa? loled
Zgłoś
Avatar
sprinter 2012-09-05, 21:26 10
Ciekawe, czy poza ćwiczeniami robią coś innego... Wszystko fajnie pięknie, ale mając prace na etacie i jak ja jeszcze po południami dorabiam, to już na koniec dnia padam na pysk... :/
Zgłoś
Avatar
kipax 2012-09-05, 21:55 1
Cóż fajnie ale nogi to co same się nie zrobią taka trochę forma dyskotekowa klatka biceps, cipą się to podoba ale zawsze na pakierni kulałem z gości którzy tyrali nie dla siebie tylko żeby się laską podobać
Zgłoś
Avatar
Merowing 2012-09-05, 22:11 26
polecam książke Paula Wade'a '' Skazany na trening''

haha gościu poczytaj co to jest kalistenika. Nawet nie zdajesz sobie sprawy z siły i wytrzymałości, która tworzy się dzięki tym ćwiczeniom. 99 % pakerów z siłki nie było by w wstanie zrobić wiekszości z tych ćwiczeń. O nogi się nie martw, są bardziej wytrenowane niż ty będziesz kiedykolwiek miał. Czysty trening na siłe, bez żadnych sztang czy innych gówien. Tylko masa własnego ciała. Trening znany od 2 tys lat, zapomniany w XX wieku na rzecz kolorowych pisemek, sterdyów i mitu napompowanego kulturysty. Tu nie potrzeba odzywek, siłowni czy innych wspomagaczy. Rzeźba sama przychodzi, ale nie o to tu chodzi i na pewno nie o laski..
Zgłoś
Avatar
M................n 2012-09-05, 22:15 7
Kurwa. Szkoda, że nie mam w sobie tyle siły i determinacji co oni.

Chylę czoła.
Zgłoś
Avatar
EdmundKemper 2012-09-05, 22:57 1
Idę zapierdalać.
Zgłoś
Avatar
d................r 2012-09-05, 23:03 1
i tak wolę siłownie
Zgłoś
Avatar
b................0 2012-09-05, 23:04 3
merowing kolejny trener z jutuba, przeczytał całą wiki i ćwiczy bicho myszką przy kompie
Zgłoś
Avatar
Neptune1111 2012-09-05, 23:06
Wie ktoś może co to za nuta leci w tle?
Zgłoś
Avatar
dominha 2012-09-05, 23:17 5
kipax napisał/a:

Cóż fajnie ale nogi to co same się nie zrobią taka trochę forma dyskotekowa klatka biceps, cipą się to podoba ale zawsze na pakierni kulałem z gości którzy tyrali nie dla siebie tylko żeby się laską podobać



Cipą się możesz po podniecać, a laską podeprzeć

Uprzedzając, wiem że się czepiam, ale krew mnie już zalewa jak widzę, że coraz więcej ludzi nie potrafi odmieniać przez przypadki. Przecież to jest wiedza z czwartej klasy podstawówki. Nauczcie się w końcu, że Word wszystkich błędów za Was nie poprawi, a postępujący analfabetyzm wtórny raczej powodem do dumy nie jest.
Zgłoś
Avatar
M................n 2012-09-05, 23:30
@up

Kojarzysz puchałkę i prosiałkę? Pogoogluj trochę i zobaczysz o co chodzi z ę na końcu wyrazów
Zgłoś
Avatar
Heser 2012-09-05, 23:51 2
Neptune1111 napisał/a:

Wie ktoś może co to za nuta leci w tle?

Hans Zimmer- Time Soundtrack z incepcji
Zgłoś
Avatar
dominha 2012-09-06, 0:15 1
Misiekman napisał/a:

@up

Kojarzysz puchałkę i prosiałkę? Pogoogluj trochę i zobaczysz o co chodzi z ę na końcu wyrazów



Kojarzę i nawet mnie to śmieszyło, ale dawno się przejadło i czytanie kwiatków typu "widziałę ładnę dzieffczem" stało się już po prostu irytujące.
Choć w sumie za 10 lat tego typu babole na usprawiedliwieniach do szkoły dla dzieciaków, mogą poprawić humor niejednemu nauczycielowi.
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  

Sadistic.pl © 2007-2024.

Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Portal jest przeznaczony wyłącznie dla użytkowników pełnoletnich. Musisz mieć ukończone 18 lat aby korzystać z serwisu.


Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)