18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (6) Soft Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Wesprzyj nas Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 22:27
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 41 minut temu

Zrzutka na serwery i rozwój serwisu

Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Od czasu naszej pierwszej zrzutki minęło już ponad 7 miesięcy i środki, które na niej pozyskaliśmy wykorzystaliśmy na wymianę i utrzymanie serwerów. Niestety sytaucja związana z niewystarczającą ilością reklam do pokrycia kosztów działania serwisu nie uległa poprawie i w tej chwili możemy się utrzymać przy życiu wyłącznie z wpłat użytkowników.

Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę
 już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Avatar
hanney 2019-10-24, 22:12 1
UpUp

Kocham tych niewykształconych kmiotów, którzy w życiu nie trzymali podręcznika do fizjologii dla osób z IQ wyższym niż 130. Otóż skup się o niewykształcony buraku, udaj się do biblioteki, poproś o „Fizjologie człowieka” (najlepiej na wydanie po 2012 roku), otwórz na rozdziale dotyczącym mięśni, a potem na rozdziale dotyczącym wysiłku fizycznego - na samym początku masz opisane aspekty mechanizmu skurczu, je możesz pominąć bo pewnie i tak nie zrozumiesz, ale później robi się prościej, są opisane typy skurczu, wykresy zależności długości mięśnia od siły skurczu, typy włókien, a gdzieś pod koniec jest opisany zespół DOMC, jego definicja i sposób powstawania.

„To zależy” - nie człeku bez wiedzy, albo coś ma pozytywny wpływ na ciało, albo nie (oczywiście jest jeszcze determinanta czasu ekspozycji i intensywności, ale to w tym przypadku nie jest ważne, gdyż zakładamy, że dana osoba będzie ćwiczyć „w danym sporcie” regularnie). To że będziesz miał lepsze efekty w danych dziedzinach sportu nie znaczy, że twe ciało będzie sobie nadal tak samo dobrze z tym radzić - dlatego np. są choroby charakterystyczne dla danych sportów.

PS. Stawiam że albo czerpiesz wiedzę ze stron dla pakerków, albo byłeś na AWF lub fizjoterapii, bo tylko tam można usłyszeć takie tanie uproszczenia i głupoty. W każdym razie swoje definicje możesz wsadzić sobie w D., gdyż każde słowo którego użyłem pochodzi z podręczników, które są powszechnie używane w dziedzinie medycyny, a nie w tanich książkach napisanych przez Lewandowską czy inny ignorantów, którzy nic nie mają wspólnego z nauką.

PS2. Ewentualnie polecam jeszcze Fizjologie Ganonga (międzynarodowy podręcznik dla studentów medycyny, co prawda dużo bardziej ogólnikowy od Konturka, gdyż jednak poziom w Polsce tzw. nauk podstawowych jest wyższy, ale też daje radę) lub Fizjologie człowieka z elementami fizjologii klinicznej profesora Traczyka.
Zgłoś
Avatar
gabriel0 2019-10-24, 22:39
A już bym musiał skończyć ze sportem przez ten film i uraz psychiczny. Na szczęście jeszcze nie zacząłem.
Zgłoś
Avatar
kanalistakp 2019-10-24, 22:44
hanney napisał/a:

UpUp
Kocham tych niewykształconych kmiotów, którzy w życiu nie trzymali podręcznika do fizjologii dla osób z IQ wyższym niż 130. Otóż skup się o niewykształcony buraku, udaj się do biblioteki, poproś o „Fizjologie człowieka” (najlepiej na wydanie po 2012 roku), otwórz na rozdziale dotyczącym mięśni, a potem na rozdziale dotyczącym wysiłku fizycznego - na samym początku masz opisane aspekty mechanizmu skurczu, je możesz pominąć bo pewnie i tak nie zrozumiesz, ale później robi się prościej, są opisane typy skurczu, wykresy zależności długości mięśnia od siły skurczu, typy włókien, a gdzieś pod koniec jest opisany zespół DOMC, jego definicja i sposób powstawania.
„To zależy” - nie człeku bez wiedzy, albo coś ma pozytywny wpływ na ciało, albo nie (oczywiście jest jeszcze determinanta czasu ekspozycji i intensywności, ale to w tym przypadku nie jest ważne, gdyż zakładamy, że dana osoba będzie ćwiczyć „w danym sporcie” regularnie). To że będziesz miał lepsze efekty w danych dziedzinach sportu nie znaczy, że twe ciało będzie sobie nadal tak samo dobrze z tym radzić - dlatego np. są choroby charakterystyczne dla danych sportów.
PS. Stawiam że albo czerpiesz wiedzę ze stron dla pakerków, albo byłeś na AWF lub fizjoterapii, bo tylko tam można usłyszeć takie tanie uproszczenia i głupoty. W każdym razie swoje definicje możesz wsadzić sobie w D., gdyż każde słowo którego użyłem pochodzi z podręczników, które są powszechnie używane w dziedzinie medycyny, a nie w tanich książkach napisanych przez Lewandowską czy inny ignorantów, którzy nic nie mają wspólnego z nauką.
PS2. Ewentualnie polecam jeszcze Fizjologie Ganonga (międzynarodowy podręcznik dla studentów medycyny, co prawda dużo bardziej ogólnikowy od Konturka, gdyż jednak poziom w Polsce tzw. nauk podstawowych jest wyższy, ale też daje radę) lub Fizjologie człowieka z elementami fizjologii klinicznej profesora Traczyka.



To smutne że niewykształcony kmiot zna podstawy treningu a taki lekarz jak Ty nie. A i sporo książek znasz, ciekawe czy jakąś przeczytałeś ^^
Zgłoś
Avatar
hanney 2019-10-24, 23:21
Up.

No tak "zna podstawy treningu" - świetny argument. Nie znasz żadnych podstaw skoro powtarzasz bezmyślnie semantyczne uproszczenia równie niedouczonych kmiotków, którzy udają naukowców. Ale jak można się dziwić skoro słuchając "fachowych trenerów" i "zawodowych sportowców" ma się wrażenie jakby byli analfabetami. A żeby nie było, zajmuję się zawodowo urazami układu ruchu (chirurgia traumatologiczna i ortopedyczna), więc chcąc czy nie chcąc mam do czynienia z takowymi "sportowcami" i "znawcami siłowni", a także ich "ofiarami", którzy powtarzali ich super świetne metody na szerokie plecy, jędrną pupę i klatę Arnolda.

PS. A żeby nie było, pozdrawiam fizjoterapeutów, którzy na studiach się uczyli, a nie lecieli w pręta jak większość!
Zgłoś
Avatar
wlazio121 2019-10-24, 23:29 6
Tatoo bardzo ładny po takim leczeniu. Materiał własny.

Zgłoś
Avatar
muldzio 2019-10-25, 9:28
Goldmann napisał/a:

Moja wymówka.



to nie wymówka, to 'zdrowie'!!
Zgłoś
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów
Funkcja pobierania filmów jest dostępna w opcji Premium
Usługa Premium wspiera nasz serwis oraz daje dodatkowe benefity m.in.:
- całkowite wyłączenie reklam
- możliwość pobierania filmów z poziomu odtwarzacza
- możliwość pokolorowania nazwy użytkownika
... i wiele innnych!
Zostań użytkownikiem Premium już od 4,17 PLN miesięcznie* * przy zakupie konta Premium na rok. 6,50 PLN przy zakupie na jeden miesiąc.
* wymaga posiadania zarejestrowanego konta w serwisie
 Nie dziękuję, może innym razem