349
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 16:58
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 4:40
🔥
Koniec jazdy
- teraz popularne
Pudel dał radę, ale po minie wnioskuję, że do kolejnych próśb o asekurowanie będzie podchodził z dużą ostrożnością.
Zimną krew u pudła , od dziś będę na takich uważał 😁
Co tu się odjebało? 🤣
Jarek_Wielki napisał/a:
Z takimi kolegami wrogów nie trzeba!
Za moje 20 PLN składki - chuj wam w dupę!
Już qrwa się jebany w dupę admin obudził!
CAPTCHA po co wam?
Jarek wielki, ale móżdżek mały. Zresztą nie tylko móżdżek pewnie.
82 kilo go przygniotło. Silny gieroj...
6x 10 + 2x5 + 2x2,5 + lipna sztanga z zaciskami 7,5kilo (na filmie bez zacisków)
Mam podobny zestawik kupiony kilka lat temu na allebieda.
110-115 mnie nie raz przygniotło przy wyciskaniu bez pomocnika, to się turlało po brzuchu. Sińce na żebrach i nic poza tym.
Nie wiem, dlaczego chłopa odcięło. Może zapomniał oddychać...
6x 10 + 2x5 + 2x2,5 + lipna sztanga z zaciskami 7,5kilo (na filmie bez zacisków)
Mam podobny zestawik kupiony kilka lat temu na allebieda.
110-115 mnie nie raz przygniotło przy wyciskaniu bez pomocnika, to się turlało po brzuchu. Sińce na żebrach i nic poza tym.
Nie wiem, dlaczego chłopa odcięło. Może zapomniał oddychać...
Akcja jak w filmie sztanga i cash,szkoda że okularnik nie puścił
nie rozumiem jednego i nigdy nie zrozumiem idzie na siłownie podnosi tam swoje kilogramy a w pracy wiaderko z gładzią nie może donieść na 3 piętro.I to nie jest kit to życia wzięte może jakiś koks mi to wyjaśni.
brylant1412 napisał/a:
nie rozumiem jednego i nigdy nie zrozumiem idzie na siłownie podnosi tam swoje kilogramy a w pracy wiaderko z gładzią nie może donieść na 3 piętro.I to nie jest kit to życia wzięte może jakiś koks mi to wyjaśni.
Koks wcale nie jest wydajny. Podam Ci na przykładzie sportów walki, bo wiele lat ćwiczyłem. Człowiek wypakowany, wykoksowany jest silny, może dużo podnieść, ma nawet dosyć mocny cios (choć nie rewelacyjny) Ale wydajność takiego człowieka jest zerową. Zbyt dużo mięśni, zbyt duża masa, jest niewydajna tlenowo. Kilkanaście sekund szybkich ruchów i człowieka nie ma, bo brakuje tlenu.
Zauważ, że większość sportowców,.nie jest "wypakowana"dzieki czemu jest bardzo wytrzymała
Driver19cm napisał/a:
Koks wcale nie jest wydajny. Podam Ci na przykładzie sportów walki, bo wiele lat ćwiczyłem. Człowiek wypakowany, wykoksowany jest silny, może dużo podnieść, ma nawet dosyć mocny cios (choć nie rewelacyjny) Ale wydajność takiego człowieka jest zerową. Zbyt dużo mięśni, zbyt duża masa, jest niewydajna tlenowo. Kilkanaście sekund szybkich ruchów i człowieka nie ma, bo brakuje tlenu.
Zauważ, że większość sportowców,.nie jest "wypakowana"dzieki czemu jest bardzo wytrzymała
dzięki bo nie raz się spotkałem z takimi a całe życie pracuje fizycznie a jestem więcej wydajny jak oni
AlbertoNihilo napisał/a:
Jarek wielki, ale móżdżek mały. Zresztą nie tylko móżdżek pewnie.
Panicz dwie dychy "wybulił" to go teraz trzeba bawić... 🤣