18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Główna Poczekalnia (7) Soft (2) Dodaj Obrazki Filmy Dowcipy Popularne Szukaj Forum Odznaki Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie (tylko materiały z opisem) - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 10:03
📌 Konflikt izrealsko-arabski (tylko materiały z opisem) - ostatnia aktualizacja: 21 minut temu
🔥 Lochy na zjeżdżalni - popularne w ostatnich 24h

#ciężar

Budowa wre
~_Yarko_ • 2024-05-26, 21:35
Trzeba dowieźć dużo materiału.


Bo droga była zła ...
Sport to zdrowie
~_Yarko_ • 2024-05-19, 17:16

Zawody w Tiumeniu.
Po podniesieniu ciężaru nastąpiło zatrzymanie pracy serca.
Zawodnik
Najlepszy komentarz (32 piw)
Fet • 2024-05-19, 18:49
Żaden z tych nafaszerowanych sterydami świrów nie jest zdrowy.
Pan suwnicowy
~_Yarko_ • 2024-05-19, 11:57
Trochę stare, ale wypadków w pracy nigdy za dużo.

Z ciężarem pod górkę
~_Yarko_ • 2024-04-14, 16:20
Wjedzie czy nie wjedzie?

Najlepszy komentarz (27 piw)
Wojtek76 • 2024-04-14, 17:25
kierowca, jednak powinien spróbować zahamować ,
stanąć z tyłu i trzymać za tylną burtę, mocno się zapierając nogami
Chyba jakieś crossfitowe gówno-ćwiczenie

Najlepszy komentarz (36 piw)
b................u • 2024-03-16, 17:28
ZadźgamCiePenisem napisał/a:

Ćwiczenia wpływają pozytywnie na każdy element ludzkiego ciała i psychiki włączając w to pewność siebie, kreatywność, szybkość myślenia pamięć itd. także jeśli twoją ambicją jest być kimkolwiek niż menelem twoim obowiązkiem jest ćwiczyć tyle że większość ludzi ćwiczy dla zdrowia źle najlepsze ćwiczenia to takie wielostawowe oparte na planie Mika Mentzena czyli mało powtórzeń ale extremane obciążenie lub ćwiczenia HIIT



Nie wiem czy dobrze zrozumiałam Twój komentarz ale jeśli uważasz, że najlepsze dla zdrowia są ćwiczenia z ekstremalnymi obciążeniami i małą ilością.powtorzen to weź proszę ekstremalnie ciężką łopatę i pierdolnij się nią raz a dobrze w łeb i więcej takich głupot publicznie nie gadaj.
Tak, to bolało
L................2 • 2024-02-13, 22:38
Oby się nie zniechęcił do sportu, bo jęczy jak pizda