tak mało brakowało
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
32 minuty temu
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Dzisiaj 2:25
🔥
Młodzi elektrycy kolejowi spod Moskwy
- teraz popularne
Parę cm. bliżej i byłby hard.
nie rozumiem po co oni mu pomagali, przecież to nie sztanga która spierdoli się na szyję a swobodne ciężary można na boki odrzucić jak już nie da rady.
Plecionkarz napisał/a:
nie rozumiem po co oni mu pomagali, przecież to nie sztanga która spierdoli się na szyję a swobodne ciężary można na boki odrzucić jak już nie da rady.
pomoc przy wyciskaniu to nie tylko asekuracja, takie "wymuszone" powtórzenia z pomocą pozwalają na osiągnięcie bardzo dobrych efektów w treningu na masę.
chyba nie miał gdzei kamery postawić skoro robi klate na podłodze:D
i co ze mu spadlo... jak te ciezarki nie sa puste w srodku to typ daje rade jak na swoja mase
cemapi to sa te 2 zjeby, nie pomaga sie za lokcie tylko za ciezarki kurwa -.-
ode mnie zawsze piwko jak materiał mógł byc bliski harda