Te co nie mają kuchni ćwiczą... Całkiem zgrabnie im to wychodzi.
110
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 17:51
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 14:20
📌
Powodzie w Polsce
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 23:12
🔥
Ubogacacze kulturowi zaczepiali panią
- teraz popularne
fajne dupy
ale jak można zjebać tyle zajebistych kawałków muzycznych mixujac je na dubstep?
ale jak można zjebać tyle zajebistych kawałków muzycznych mixujac je na dubstep?
@up racja - "sleepless" tylko DnB .takie moje zdanie.ten walek to mistrzostwo świata i okolic.
Jak się ma w chuj kasy i jezdzi porsche, to można dbać o dietę, brać dobre suple, wynająć osobistego trenera. A jak ja mam dojebać na bica jak nie mogę sobie w ciągu dnia opierdolić odpowiedniego posiłku..
@pkh znajdz se lepsza robote.tylko mi nie mow ze nie ma
Następuje ostatnio jakiś wysyp filmików z ćwiczącymi kobietami. Czy tylko mi się wydaje?
pkh napisał/a:
Jak się ma w chuj kasy i jezdzi porsche, to można dbać o dietę, brać dobre suple, wynająć osobistego trenera. A jak ja mam dojebać na bica jak nie mogę sobie w ciągu dnia opierdolić odpowiedniego posiłku..
Nie kłam cipo! Po prostu nie chce Ci się ćwiczyć. Mam tutaj pewną książeczkę, która Ci pomoże "Trening siłowy bez sprzętu. - Olivier Lafay"
Kappy napisał/a:
Nie kłam cipo! Po prostu nie chce Ci się ćwiczyć. Mam tutaj pewną książeczkę, która Ci pomoże "Trening siłowy bez sprzętu. - Olivier Lafay"
Dzięki za info, bo bardzo mi się przyda;] Kiedyś ważyłem prawie 130 kilo. Teraz ważę 80 kilo. Chudłem dwa lata ćwicząc same brzuszki i pompki (no i plus dieta MŻ;] ), ale teraz chciałbym się jakoś fajnie wyrzeźbić. Bez inszej gamy ćwiczeń to raczej nie będzie możliwe.
BTW Jak się kurwa chce, to się kurwa wszystko może!! To tak do tych wszystkich jęczących męczybuł, które płaczą non stop, że nie mają kasy na siłownie i trenera;]
Linka do książki w pdf wybitnym leniom mogę podać pw;]