Chłopaki do roboty, chcecie rosnąć to zacznijcie wpierd*lać.
277
📌
Wojna na Ukrainie
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 17:51
📌
Konflikt izrealsko-arabski
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 14:20
📌
Powodzie w Polsce
- ostatnia aktualizacja:
Wczoraj 23:12
żarcie smakowicie wygląda ale cały czas czekałem czy zobaczę jak sięga tym widelcem do ust i się nie doczekałem, w odpowiednich momentach kamera uciekała, pewnie za nim jakiś kolo mu z tego widelca to łapami zdejmował coby obciachu nie było 
Wpierdalaj wpierdalaj.
Najlepiej wpierdol se widelec w oko to będzie fajny temat.
Najlepiej wpierdol se widelec w oko to będzie fajny temat.
kumii23 napisał/a:
co to za muzyka w tle leci?
"The Lonely Shepherd" z "Kill Bill vol. 1"
Zresztą za tą nutkę piwko leci. Za pana od małego kutasa za to z wysokokaloryczną dietą - także
Dobrze gada, 80% sukcesu, to wpierdalanie odpowiedniej ilości jedzenia. Nie ma białka, nie ma efektów.
100 % sterydow i KOKS jedzie ciekawe czy wie ile jest 2 2 haha
Lubię kolesia, spoko, szczery typ.
Oczywiście nie da się ukryć, że Pan Robert jest bardzo sympatycznym osobnikiem
KNT napisał/a:
Dobrze gada, 80% sukcesu, to wpierdalanie odpowiedniej ilości jedzenia. Nie ma białka, nie ma efektów.
Widzę że łeb to ty masz tylko jak SKLEP. Co Ci ciulu kurwa da że wjebiesz tego steka np co on i masz te swoje białko bo mięsie jest go dużo, jak ten stek pływa w oleju głąbie. Białko i owszem. Ale nie sztuka żreć co popadnie. Trzeba żreć tak żeby mieć pod kontrolą wszystkie budulce tj tłuszcz białko i węglowodany. Ale ty WPIERDALASZ ODPOWIEDNIĄ ilość jedzenia i zapewne ważysz 120kg i jesteś ładnym koksem.... Szkoda tylko że tą wage masz przy wzroście 155 w kapeluszu
konkrator napisał/a:
100 % sterydow i KOKS jedzie ciekawe czy wie ile jest 2 2 haha
tak sobie to tlumacz. zazdroscisz mu masy i tyle bo sam jestes patykiem albo w futryny sie nie miescisz.
ktos kto chodzil na silownie wie, ze od sterydow to sie puchnie a zeby miec taka sylwetke jak on to potrzebny jest ostry trening, dieta i rozne suple.
wiadomo, ze niekotrzy biora sterydy ale napewno bez treningu i diety by tak nie wygladali.
A język Polska to się zna panie kox?
caratusch napisał/a:
Widzę że łeb to ty masz tylko jak SKLEP. Co Ci ciulu kurwa da że wjebiesz tego steka np co on i masz te swoje białko bo mięsie jest go dużo, jak ten stek pływa w oleju głąbie. Białko i owszem. Ale nie sztuka żreć co popadnie. Trzeba żreć tak żeby mieć pod kontrolą wszystkie budulce tj tłuszcz białko i węglowodany. Ale ty WPIERDALASZ ODPOWIEDNIĄ ilość jedzenia i zapewne ważysz 120kg i jesteś ładnym koksem.... Szkoda tylko że tą wage masz przy wzroście 155 w kapeluszu
Głąbem to jesteś ty. Nie umiesz czytać ze zrozumieniem. Nie martw się wytłumaczę ci:
Odpowiednia ilość jedzenia = odpowiednia ilość białka, tłuszczy i węglowodanów na kilogram masy ciała oraz zapotrzebowanie kaloryczne.