18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (2) Soft Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 17:32
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 2024-11-10, 18:32
Półmaraton Komandosa
tds1974 • 2013-02-12, 13:03
22 km w mundurze z 10 kg na plecach. Prawdziwy bieg dla twardzieli.



Cytat:

Coroczny bieg wzorowany jest na testach wytrzymałościowych wojskowych jednostek specjalnych. Nie jest to zabawa dla internetowych napinaczy, ale dla ludzi, którzy naprawdę są wytrzymali - 200 biegaczy w kompletnych mundurach, wojskowych butach i z ciężkimi plecakami taktycznymi musi pokonać w określonym czasie trasę niemal 22 kilometrów

.



Na drugim zdjęciu jest kobieta. Prawdziwa twardzielka, poznałem ją osobiście. Półmaraton Komandosa (na który mówi się tutaj "Połówka") ukończyłem w tamtym roku. W tym nie dam rady (zdrowie nie pozwala), ale chętnie poobserwuję zmagania. Gdybyście mieli pytania, chętnie odpowiem.

Nie wszyscy to kończą, część się poddaje.

WIĘCEJ

______________

Zgłoś
Avatar
-57- 2013-02-12, 20:26 1
ja pierdole.. ja tylko potrafie dobiec do monopolowego na czas
Zgłoś
Avatar
Roszp 2013-02-12, 20:26 36
Ja tam pamiętam tylko jeden półmaraton komandosa:

Wszystko się zgadza:
tds1974 napisał/a:

Prawdziwy bieg dla twardzieli.


tds1974 napisał/a:

Nie jest to zabawa dla internetowych napinaczy, ale dla ludzi, którzy naprawdę są wytrzymali


tds1974 napisał/a:

Nie wszyscy to kończą, część się poddaje.



Szkoda, że już nie sprzedają...
Zgłoś
Avatar
Zgon14 2013-02-12, 20:32 2
10kg? To dzieciaki z podstawówki więcej dźwigają w tornistrach.

______________

NIE UŻYWAM CAPS LOCKA, PO PROSTU TRZYMAM SHIFT, A I TAK DOSTAJE WARNY
Zgłoś
Avatar
19kristofer95 2013-02-12, 20:37 1
Chuj, kurwa pobiegnę ... kiedyś
Zgłoś
Avatar
Doomik 2013-02-12, 20:45 1
wielkie propsy stary za bieg! Podziwiam naprawdę! Napinaczami się nie przejmuj, bo widać że nigdy nie przebiegli więcej niż parę kilometrów, z czego połowę w marszu. Prawda jest taka, że każdy kto napisał że 10kg to nie obciążenie, niech sobie wrzuci podczas biegania (chociaż większosć to już pewnie dawno wrosła w fotele przy kompach) 3 butelki wody i niech biega. Wkurwia mnie to, cebulaki durne, dla których bieg ma tylko charakter do monopolu i z powrotem.

Dobra, a teraz pytanie: Czy nie pękają Ci plecy po takim biegu ? Czy mocno postawiłeś na trening mięśni brzucha przed takim półmaratonem ? Pytam, gdyż sam zaczynając bieganie, miałem niesamowity problem z krzyżem, ale po wyćwiczeniu właśnie mięśni brzucha, problem zniknął. I tak na pograniczu, to zamierzam pobiec w półmaratonie warszawskim (oczywiście bez obciążeń ) pod koniec marca, będziesz ?
Zgłoś
Avatar
Escalade 2013-02-12, 20:46 1
Z jednej strony oporządzenie + to 10kg razem więcej niż 20 kg nie dają, ale jednak mocno krępują ruchy no i zależy jaki teren...
Tylko, że nadal bieg może i trudny może ale nie jakoś niesamowicie. Tak czy siak i tak szacunek za formę konieczną do ukończenia

Naprawdę trudny (jeden z najtrudniejszych) jest Ironman, czyli ok. 3,86km pływania, 180km jazdy na rowerze i na koniec pełny maraton czyli 42km. Maksymalnie 17 godzin na ukończenie całości

W Polsce jeden z najtrudniejszych jest bieg Rzeźnika , czyli ok 70km w górach
Zgłoś
Avatar
Tulpen 2013-02-12, 20:58 1
Nie napinam się ale jak byłm w straży granicznej w kotlinie kłodzkiej to z pełnym ekwipunkiem biegaliśmy po górach podobne dystanse, i było na początku w h.j ciężko ale człowiek dawał rade
Zgłoś
Avatar
tds1974 2013-02-12, 21:02 3
Doomik napisał/a:


Dobra, a teraz pytanie: Czy nie pękają Ci plecy po takim biegu ? Czy mocno postawiłeś na trening mięśni brzucha przed takim półmaratonem ?



Nie miałem (większych) problemów z krzyżem, ale po wszystkim miałem odruchy wymiotne. Zresztą nie tylko ja No i nogi. Zawsze myślałem, że mam mocne, ale po takim biegu okazało się że nie do końca
U mnie to trochę tak wyglądało: kiedyś ćwiczyłem akrobatykę sportową, potem pojawiły się dzieci/żona i się trochę zaniedbałem (czytaj: piwo). Jakiś czas temu zebrałem się w sobie i zacząłem znów ćwiczyć całe ciało. Ten bieg miał być małym sprawdzianem i muszę powiedzieć, że dałem radę, pomimo wieku.
Piszesz, że masz problemy z krzyżem. Są ćwiczenia na mięśnie okołokrzyżowe, ale o szczegóły mnie nie pytaj, bo ja nie specjalista.

Doomik napisał/a:

zamierzam pobiec w półmaratonie warszawskim (oczywiście bez obciążeń ) pod koniec marca, będziesz ?



Będę na stówę, chyba że pojawią się jakieś okoliczności, sytuacja, halucynacja, hemoglobina lub dwutlenek węgla, wiadomo.

______________

Zgłoś
Avatar
EvilPablo 2013-02-12, 21:09
sam biegłem maraton i w mundurze tez biegam,nie tylko forma ale i własne uparcie pomoze to przebiec

______________

Honda <3
Zgłoś
Avatar
tds1974 2013-02-12, 21:13 2
-57- napisał/a:

ja pierdole.. ja tylko potrafie dobiec do monopolowego na czas



Tzn masz klaustrofobię. Boisz się, że zastaniesz pomieszczenie zamknięte

______________

Zgłoś
Avatar
j................� 2013-02-12, 21:17
Ach same mocarze co żonie/matce reklamówki z zakupami z samochodu nie są w stanie przynieść bo ktoś im komputer zajmie dystans do sklepu to max co robicie
Dla mnie przebiegnięcie jednym tempem 13 km/h 4 km to wystarczająco i to jak się za mocno kilka h wcześniej nie najem ja to wolę podnosić ciężary niż biegać ale i tak podziwiam ludzi z pasją.
52 angol z mojej roboty robi 10 mil co 2 dni w 1h31m to jego nowy rekord a piździ niemiłosiernie a ten zapierdala
Zgłoś
Avatar
jedrzej152 2013-02-12, 21:22 1
Haha już widzę te wasze 22km przebiegnięte z 10kg na plecach, bez jakiegokolwiek treningu.
Większość by nie przebiegła stale 5km na go bez zatrzymania się a co dopiero 22km z obciążeniem i w mundurze.
Większość wypowiadających się to pewnie 15-16 latkowie którzy o wojsku słyszeli z opowiadań.

______________

Sialallalala
Zgłoś
Avatar
MojaAdrenalina 2013-02-12, 21:29 1
Cytat:

4 godziny?, to chyba tyłem. Pieszo bez pośpiechu idę 4,5-5km/h, znam kolegów co tempo 7 km są w stanie utrzymać bez problemu przez kilka godzin. Sam do dwóch godzin potrafię iść 6km/h, więcej nie sprawdzałem.

10 kg obciążenie to gówno, a nie ciężar na plecach. Karabin waży 5 i więcej kilo, obciążenie poniżej 25kg to żadne obciążenie.



ooo widzę, że następny ekspert dla którego taki bieg nie stanowi żadnego problemu
Zgłoś
Avatar
szympas1 2013-02-12, 21:35
Piwo dla naszych dzielnych twardzieli i twardzielek

A co do napinaczy to
Zgłoś
Avatar
NecroVision 2013-02-12, 22:02
Nie mam pojęcia jak z obciążeniem (chętnie kiedyś sprawdzę), ale półmaraton bez większego (bez większego) wysiłku pokonuję w niecałe 2h... Jest to tempo ok. 5:30/km. To jaki problem pokonać taką trasę w te 11min/km? Absolutnie nie mam się za komandosa, ale takiemu wyzwaniu bym sprostał. Zobaczcie to jest 11min na 1 kilometr... Prędkość potrzebna do dokonania tego to niecałe 6km/h...

Wielki szacun oczywiście dla wszystkich, którzy się tego podejmują i dają rade, ale podtrzymuje, że żeby tego dokonać absolutnie nie trzeba być komandosem.
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów