#ćwiczenie

Wiktor
MichaU • 2013-08-27, 20:12

Wiktor trzy tygodnie ćwiczył karate.
Wieczorem spotkał chuliganów.
I trzy tygodnie nie ćwiczył karate.

[ Komentarz dodany przez: tip.top: 2013-08-27, 20:15 ]
Nie dodawaj kropki w tytułach tematów.

[ Komentarz dodany przez: msnrc: 2013-08-27, 20:16 ]
ok

Najlepszy komentarz (32 piw)

t................1 • 2013-08-28, 10:12

Marcin trzy lata ćwiczyl MMA.
Na gali spotkał Pudziana.
Teraz już nie ćwiczy.

Motywacja
S................e • 2013-07-18, 22:32

Najważniejsza jest motywacja

Najlepszy komentarz (71 piw)

Sławihuj • 2013-07-19, 8:42

@Pan_Marszałek
Ogólnie to, że filmik jest w jakiejś kompilacji chuj mnie to obchodzi nerdzie. Ja go nie widziałem także chuj ci w cyce.

Siłownia
Pfciuki • 2013-03-31, 19:38

Mistrzowie na siłowni

Pokój do ćwiczeń
o................9 • 2013-03-01, 19:25

Oryginalny pomysł

Kobiety też potrafią
TomdeX • 2013-01-21, 16:58

Te co nie mają kuchni ćwiczą... Całkiem zgrabnie im to wychodzi.

Trening na drążku
P................C • 2012-09-27, 1:34

jest ostatnio bardzo popularny

Zapierdalać
lansnaskary • 2012-09-05, 20:58

Filmik przedstawiający efekty rocznej pracy wykonując coraz bardziej znane w Polsce ćwiczenia kalisteniczne (ćwiczenia z własną masą ciała). Jest to dobra alternatywa dla siłowni, nieraz zatłoczonych i czasem kosztownych. Do ćwiczeń wystarczą krzesła, drążek, drabinki. Tak naprawdę można ćwiczyć wszędzie.
Także chłopcy i mężczyźni, nic nie jest stracone, wystarczy tylko ZAPIERDALAĆ i mieć MOTYWACJE. Zapierdalajcie więc.

Najlepszy komentarz (26 piw)

Merowing • 2012-09-05, 22:11

polecam książke Paula Wade'a '' Skazany na trening''

haha gościu poczytaj co to jest kalistenika. Nawet nie zdajesz sobie sprawy z siły i wytrzymałości, która tworzy się dzięki tym ćwiczeniom. 99 % pakerów z siłki nie było by w wstanie zrobić wiekszości z tych ćwiczeń. O nogi się nie martw, są bardziej wytrenowane niż ty będziesz kiedykolwiek miał. Czysty trening na siłe, bez żadnych sztang czy innych gówien. Tylko masa własnego ciała. Trening znany od 2 tys lat, zapomniany w XX wieku na rzecz kolorowych pisemek, sterdyów i mitu napompowanego kulturysty. Tu nie potrzeba odzywek, siłowni czy innych wspomagaczy. Rzeźba sama przychodzi, ale nie o to tu chodzi i na pewno nie o laski..

Pompki bez nóg
A................h • 2012-08-24, 18:34

I workout

Najlepszy komentarz (36 piw)

A................h • 2012-08-24, 19:32

A w następnym odcinku będą brzuszki

Ćwicz z głową - wpadki
Splitterek • 2012-02-20, 18:26

jak coś robisz to rób to z głową

Nagroda dla zwycięzcy w konkursie No Fap November 2
Dannyk • 2011-10-11, 21:50

Do wygrania urządzenie do ćwiczeń The Tug Toner,
które pomoże w odzyskiwaniu formy w fapowaniu. Nagdodę sponsoruje Centurion

Demonstracja urządzenia:

Zasady konkursu, oraz zapisy:
sadistic.pl/no-fap-november-2-vt89365.htm807392

Liczba nagród ograniczona!