18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (2) Soft (1) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 17:32
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 2024-11-10, 18:32
🔥 Lekcja historii w picułce - teraz popularne

#emelianenko

Fedor Emelianenko vs Kevin
isoertz • 2014-05-03, 20:07
Niesamowita walka. Szacun dla obu panów.
Najlepszy moment według mnie: 0.58
Enjoy!

Najlepszy komentarz (23 piw)
takija • 2014-05-03, 21:03
sai87 napisał/a:

Walka stara jak świat ...



Ale ciągle tak samo zajebista
Fedor
E................k • 2013-05-25, 12:58
A któż to a Legenda Fedor Emelianenko i jego twarz bez emocji
Zapraszam do oglądania

Najlepszy komentarz (21 piw)
lucamopulos • 2013-05-25, 16:25
Ktoś kto nie wie kim jest, mógł by pomyśleć że to zwykły tatusiek chodzący do pracy za grosze żeby utrzymać rodzinę, a jak by dostał od takiego pigułę to kosmos murowany...
Końcowa faza przygotowań do walki z Pedro Rizzo

Najlepszy komentarz (42 piw)
glinglqnglowy glunglak • 2012-06-13, 17:25
Siłownia za 450zł? Nie wiem skąd u ludzi przeświadczenie, że, aby zmienić swój wygląd (schudnąć, nabrać masy i wyrzeźbić się), potrzebna jest siłownia, hantle, czy cokolwiek innego.

Mało kto wie, że trening ogólnorozwojowy daje zajebiste efekty, znacznie szybsze i lepsze niż "pakowanie" na siłce. Takie pompki na przykład. W zależności od rozstawu rąk, umieszczenia, nachylenia ciała, bądź różnej wysokości oparcia stóp, względem angażujemy kompletnie różne partie mięśni - barki, motyle, tricepsy, klatka górna, dolna i kaptury. Dorzućcie do tego skakankę, drążek, przysiady i unoszenia na rękach (de facto - jak pompki - można rozwijać partie barków i i rąk, nawet przedramiona, w zależności od ułożenia podczas wykonywania ćwiczenia). Plus oczywiście coś na brzuch (ja preferuję relaksacyjnie 6 weidera 3x10).

A teraz najważniejsze, efekty przychodzą jedynie, kiedy DOKŁADNIE i powoli wykonujemy ćwiczenia, wyraźnie obciążając. Każda seria winna również zakończyć się na "aaaaaaaarrrghhhhh kurwa już nie mogę". Lepiej na początku robić po 10 prawdziwych, wolnych, dokładnych pompek, niż po 30 z dupy.

Co drugi - trzeci dzień, 30-40 minut, w domku, w pokoju... jeszcze zmiana diety (trochę więcej białek - twarożki, serki wiejskie, jajka, etc), przestać żreć czipsy w ogóle, słodycze zredukować, browary zredukować, oprócz tego jeść normalnie i 2 miechy później się nie poznacie.

Do hejterów: tak, to autopsja, siłownia jest z dupy Chyba, że ktoś lubi się lansić i wydawać kasę.

Trochę zboczyłem, bo Fiodora wyraźnie wali sylwetka. On ćwiczy kondycję, wytrzymałość i szybkość. Chodzi tylko o analogię ćwiczeń w warunkach właściwie bezsprzętowych. Da się? Da. Fantazja i jazda


Fedor, powstaje ze zgliszczy.

ps. nr 3 moim zdaniem przekozak.
Najlepszy komentarz (28 piw)
k................7 • 2012-05-01, 15:44
Chciałbym zobaczyć go w walce z mamedem khalidovem
Fedor Emelianenko
o................9 • 2012-04-08, 12:28
Pare minut z najniebezpieczniejszym człowiekiem na ziemi


Fedor odrodził się jak feniks z popiołów...

Warr Fedorrr



**Najnowsza walka Fedora z Noworocznej Gali //
ps.szczęśliwego Nowego !!
Najlepszy komentarz (24 piw)
ktoslos • 2012-01-01, 23:32
@up Panie znawco, Prosze spojrzec na walke Fedora z Sylvia i Pudziana z Sylvia a zobaczysz co to postura a co doswiadczenie
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów