18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
Główna Poczekalnia (4) Soft (5) Dodaj Obrazki Dowcipy Popularne Losowe Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 30 minut temu
📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich - ostatnia aktualizacja: 3 minuty temu
Avatar
maXikinght 2013-02-15, 12:14 4
powodzenia z zakwasami po takim wysiłku bez wcześniejszego przygotowania
z tydzień nie będzie chodzić
Zgłoś
Avatar
Stoho 2013-02-15, 13:27
Dobrze niech trenuje
Zgłoś
Avatar
AngryCow 2013-02-15, 13:31
Wszystko fajnie ale to nie forum sportowe, ani internetowy pamiętniczek.
Zgłoś
Avatar
pilinskim 2013-02-15, 14:34 43
AngryCow napisał/a:

Wszystko fajnie ale to nie forum sportowe, ani internetowy pamiętniczek.



Ale dzięki temu może przynajmniej parę osób ruszy dupę z przed komputera i weźmie się za siebie. Czep się ch****szych tematów na sadolu, ten chociaż coś przekazuje.
Zgłoś
Avatar
k................a 2013-02-15, 16:01 14
To rzucanie hantlami, mógł sobie podarować. Wiocha się na takie coś mówi. To nie są 50kg hantle, żeby łapy urywało.
Zgłoś
Avatar
bujaszaka 2013-02-15, 16:26
Zaraz pewnie nastąpi odzew całego grona trenerów kulturystyki sprzed komputera.
Zgłoś
Avatar
ściwanek 2013-02-15, 16:30 12
Witam Jestem ekspertem kulturystyki sprzed komputerowej. W czym Mogę Pomóc?

______________

Nigdy nie wiadomo, kto na nas wpadnie...
Zgłoś
Avatar
olszak 2013-02-15, 16:31 1
taki trening nie pomoże a przeszkodzi mu w "drodze na szczyt MMA" budując taką masę nie da rady wydajnościowo na ringu, duże mięśnie spowalniają ruchy. ten trening jest bardziej kulturystyczny niż pomagający rozwinąć się w kierunku sportów walki
tak, jestem ekspertem
Zgłoś
Avatar
Gekonn 2013-02-15, 16:35
dawno nie widziałem czegoś bardziej brutalnego, okrutnego i sadystycznego.. WIECEJ TAKICH !!!
Zgłoś
Avatar
Mleczarzmail 2013-02-15, 16:43 21
olszak napisał/a:

taki trening nie pomoże a przeszkodzi mu w "drodze na szczyt MMA" budując taką masę nie da rady wydajnościowo na ringu, duże mięśnie spowalniają ruchy. ten trening jest bardziej kulturystyczny niż pomagający rozwinąć się w kierunku sportów walki
tak, jestem ekspertem


Masz racje, jeszcze ze dwa razy pójdzie na pakernie i nie będzie się mieścił we framugach, w zasadzie to nie wiem czy przypadkiem po tym pierwszym treningu już za duży nie będzie. Po karierze.
Zgłoś
Avatar
Pleso93 2013-02-15, 16:43
trener napisał/a:


Schodzi do kąta prostego, nawet delikatnie poniżej kąta prostego


Zgłoś
Avatar
RumAndCola 2013-02-15, 16:44 2
pilinskim napisał/a:



Ale dzięki temu może przynajmniej parę osób ruszy dupę z przed komputera i weźmie się za siebie. Czep się ch****szych tematów na sadolu, ten chociaż coś przekazuje.



Dokładnie ! ja dzięki pierwszemu filmikowi z serii, od dwoch tygodni regularnie napierdalam i polecam kazdemu kto nie może się zebrać bo samopoczucie po treningach jest 13123423423423 razy lepsze !

______________

just cry
Zgłoś
Avatar
T-Will 2013-02-15, 16:54 2
olszak napisał/a:

taki trening nie pomoże a przeszkodzi mu w "drodze na szczyt MMA" budując taką masę nie da rady wydajnościowo na ringu, duże mięśnie spowalniają ruchy. ten trening jest bardziej kulturystyczny niż pomagający rozwinąć się w kierunku sportów walki
tak, jestem ekspertem


Dawno nie czytałem wiekszego pierdolenia kocopołów.
Zgłoś
Avatar
Bronua 2013-02-15, 17:01
dresiki maja takie same,ziomusie:)
Zgłoś
Przejdź to ostatniego posta w temacie  
Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

  Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów