📌 Wojna na Ukrainie Tylko dla osób pełnoletnich

- ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 5:32

📌 Konflikt izrealsko-arabski Tylko dla osób pełnoletnich

- ostatnia aktualizacja: Dzisiaj 3:27

Kalistenika vs. Trójbój.

KrisCFC • 2015-08-11, 17:05

No to niech wygra...hmm...przecież wiadomo komu kibicujemy.

P.S. Zagadka: Czego murzyn zapomniał ćwiczyć?

ukryta treść

Nóg.

Zgłoś

Zrzutka na serwery i rozwój serwisu

Witaj użytkowniku sadistic.pl,

Od czasu naszej pierwszej zrzutki minęło już ponad 7 miesięcy i środki, które na niej pozyskaliśmy wykorzystaliśmy na wymianę i utrzymanie serwerów. Niestety sytaucja związana z niewystarczającą ilością reklam do pokrycia kosztów działania serwisu nie uległa poprawie i w tej chwili możemy się utrzymać przy życiu wyłącznie z wpłat użytkowników.

Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).

Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę

już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany

ozarimielin 2015-08-11, 17:11 1

chce kibicować kalistenice ale nie murzynowi

Zgłoś

Sajmon90 2015-08-11, 17:31 23

Bardzo przyjemnie jest oglądać jak czarnuch przegrywa z białym, piwko

Zgłoś

binladden 2015-08-11, 17:58 2

@up Dzięki chuju. Zabrałeś mi całą radość oglądania poniżenia murzyna

Zgłoś

mesjasz19 2015-08-11, 18:27 44

Przecież to było do przewidzenia. Kalistenka polega na treningu z obciążeniem własnego ciała więc jaki sens robić taką konkurencję.

Zgłoś

t................x 2015-08-11, 20:17 1

Ale czarnemu mina zrzedła. Koleś go po prostu pozamiatał.

Zgłoś

morfeusz_123 2015-08-11, 21:26 1

Aż się zmęczyłem jak to oglądałem.

Zgłoś

z................x 2015-08-11, 22:32 1

bezsensowna rywalizacja. mięśnie przyzwyczajają się do danego typu obciążenia. jeśli murzyn co dzień ćwiczy na drążku a tu nagle dają mu sztangę, to nic dziwnego, że wymięknie. sam tak miałem kiedy ćwiczyłem pompki. potrafiłem zrobić 100 w serii, potem myślałem, że dam radę z podciąganiem. podniosłem się 3 razy i koniec.

Zgłoś

filip_czarny 2015-08-11, 22:47

Bez ogladania dalem browara...

Zgłoś

get.this.log.bitch 2015-08-11, 23:27 8

A ta biała szmata i tak pusci sie z czarnym

Zgłoś

Tafeuszek

2015-08-11, 23:55 1

Nie ma nic bardziej śmiesznego niż koksu na nóżkach z patyków.

Zgłoś

galax22 2015-08-12, 0:49 6

Wniosek z powyższego filmiku jest dosyć prosty, jeżeli chcesz mieć dobrą rzeźbę ćwicz własnym ciężarem ciała natomiast jeżeli chcesz mieć prawdziwą siłę i wytrzymałość musisz ćwiczyć większym ciężarem niż twoje ciało. Widzimy tu też różnice w rodzaju stworzonych mięśni biały ma więcej siły i wytrzymałości a czarny ma więcej szybkości i zręczności. Nie jestem ekspertem ale słyszałem że w zależności o typu treningu można wytworzyć trzy rodzaje włókien mięśniowych : szybkość, siła , wytrzymałość. Każdy ze sportów potrzebuje innego typu tkanki np kolaże - wytrzymałość, sporty walki - szybkość, strong men - siła. Ale za zwycięstwo białego zawsze piwerko

Zgłoś

TheByQ 2015-08-12, 1:40 18

@zgonex Bo nie wpadłeś na to że pompki ćwiczą mięśnie odpowiedzialne za inny ruch niż podciąganie. Gdybyś pomyślał i tak jak ten murzyn ćwiczył wszystkie mięśnie to byś na drążku śmigał jak on. Jak się chcesz brać za jakiekolwiek ćwiczenia to najpierw się dowiedz co i jak, a nie same pompki i się dziwi że się podnieść na drążku nie potrafi.

Zgłoś

.Piotrek 2015-08-12, 7:52 5

galax22 napisał/a:

Wniosek z powyższego filmiku jest dosyć prosty, jeżeli chcesz mieć dobrą rzeźbę ćwicz własnym ciężarem ciała natomiast jeżeli chcesz mieć prawdziwą siłę i wytrzymałość musisz ćwiczyć większym ciężarem niż twoje ciało. Widzimy tu też różnice w rodzaju stworzonych mięśni biały ma więcej siły i wytrzymałości a czarny ma więcej szybkości i zręczności. Nie jestem ekspertem ale słyszałem że w zależności o typu treningu można wytworzyć trzy rodzaje włókien mięśniowych : szybkość, siła , wytrzymałość. Każdy ze sportów potrzebuje innego typu tkanki np kolaże - wytrzymałość, sporty walki - szybkość, strong men - siła. Ale za zwycięstwo białego zawsze piwerko

Stary, ale wiesz o tym że 3/4 "czołowych" kalisteników ćwiczy na siłowni gdy nikt nie patrzy? To jak te dresiki jot pe - niby mają fantazje o policjantach a jak im ktoś ukradnie rower pierwsi biegną na komisariat.

Zgłoś

vpozer 2015-08-12, 9:49

galax22 napisał/a:

Wniosek z powyższego filmiku jest dosyć prosty, jeżeli chcesz mieć dobrą rzeźbę ćwicz własnym ciężarem ciała natomiast jeżeli chcesz mieć prawdziwą siłę i wytrzymałość musisz ćwiczyć większym ciężarem niż twoje ciało. Widzimy tu też różnice w rodzaju stworzonych mięśni biały ma więcej siły i wytrzymałości a czarny ma więcej szybkości i zręczności. Nie jestem ekspertem ale słyszałem że w zależności o typu treningu można wytworzyć trzy rodzaje włókien mięśniowych : szybkość, siła , wytrzymałość. Każdy ze sportów potrzebuje innego typu tkanki np kolaże - wytrzymałość, sporty walki - szybkość, strong men - siła. Ale za zwycięstwo białego zawsze piwerko

.Piotrek napisał/a:

Stary, ale wiesz o tym że 3/4 "czołowych" kalisteników ćwiczy na siłowni gdy nikt nie patrzy? To jak te dresiki jot pe - niby mają fantazje o policjantach a jak im ktoś ukradnie rower pierwsi biegną na komisariat.

prostuje,cwicza na silowni ale czy wiesz jak??zwiekszaja swoja mase(przez dorzucenie ciezaru do podciagania czy cos) a nie robia klate,barki itp...

Zgłoś

Przejdź to ostatniego posta w temacie

Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji zobligowała nas do oznaczania kategorii wiekowych materiałów wideo wgranych na nasze serwery. W związku z tym, zgodnie ze specyfikacją z tej strony oznaczyliśmy wszystkie materiały jako dozwolone od lat 16 lub 18.

Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:

Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów