18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
Główna Poczekalnia (4) Soft (4) Dodaj Obrazki Filmy Dowcipy Popularne Forum Szukaj Ranking
Zarejestruj się Zaloguj się
📌 Wojna na Ukrainie - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 22:48
📌 Konflikt izrealsko-arabski - ostatnia aktualizacja: Wczoraj 4:40
🔥 Śmierć na tankowcu - teraz popularne
Trening, motywacja
InnyName • 2017-02-26, 20:08
Brzuch ma zrobiony, najważniejsze, że robi coś dla siebie,
I pamiętajcie, nie przejmujcie się tym co mówią inni.
Sadole, do złomu.
Zgłoś
trening seba szkolenie triceps biceps siła ciężary siłownia piwnica hantle pot umiejętności nauka
Avatar
dmnkzl 2017-03-02, 0:11
pierdolicie o technice, a jak przyjdzie wam potem dźwignąć coś w innej pozycji to od razu kontuzja. Ćwiczyłem przez blisko 10 lat. Techniki uczyłem się z KiF'u i chuj z tym, jak mokrego pustaka na budowie dźwignąć nie mogłem. Lepiej machać ciężarami na prawo i lewo, aniżeli technicznie dla wyglądu. Może chłopakowi zależy na sile, a nie na masie i wyglądzie? Weź takiemu wykręć rękę, a zobaczysz co osiągnął tymi "nie technicznymi" ćwiczeniami
Zgłoś
Avatar
Molibdenowy_Rysio 2017-03-02, 10:04
oj technicznie to mi zaimponował
Zgłoś
Avatar
Huxones 2021-04-20, 9:45
UBcjaPOLSKA napisał/a:

I huj w jakim obuwiu, on nie będzie tam kurwa biegał.
A dla ziomka pr0psy, chęci to pierwszy krok.
Poza tym, bardziej się zbuduje takimi ćwiczeniami, niż napierdalaniem komentarzy na sadisticu.


Się nie znają nic. Przecież to ćwiczenia wielostawowe.
Zgłoś

Sadistic.pl © 2007-2024.

Portal nie ponosi odpowiedzialności za treść materiałów i komentarzy zamieszczonych przez użytkowników serwisu.

Portal jest przeznaczony wyłącznie dla użytkowników pełnoletnich. Musisz mieć ukończone 18 lat aby korzystać z serwisu.


Regulamin • Kontakt • Reklama • Polityka prywatności • Ustawienia plików cookies (ciasteczek)