______________
Regulamin serwisu Sadistic.pl: sadistic.pl/regulamin.htmZrzutka na serwery i rozwój serwisu
Witaj użytkowniku sadistic.pl,Od czasu naszej pierwszej zrzutki minęło już ponad 7 miesięcy i środki, które na niej pozyskaliśmy wykorzystaliśmy na wymianę i utrzymanie serwerów. Niestety sytaucja związana z niewystarczającą ilością reklam do pokrycia kosztów działania serwisu nie uległa poprawie i w tej chwili możemy się utrzymać przy życiu wyłącznie z wpłat użytkowników.
Zachęcamy zatem do wparcia nas w postaci zrzutki - jednorazowo lub cyklicznie. Zarejestrowani użytkownicy strony mogą również wsprzeć nas kupując usługę Premium (więcej informacji).
Wesprzyj serwis poprzez Zrzutkę już wpłaciłem / nie jestem zainteresowany
Toż to debil.
Ci obok też pewne wiedzieli, że to przygłup dlatego czekali aż się skutecznie udusi zanim mu pomogli
Przechylić sztangę na bok wystarczyło, ale mu pokazywali, że podnosi się do góry to nie wiedział, że na bok też można.
Mało razy tak było, że samemu się ćwiczyło, nie zakładało zacisków, żeby sztangę na bok wypierdolić jak się nie da rady podnieść ?
Inna sprawa to modne, duże siłownie.
Tam każdy na każdego ma wyjebane.
Połowa młodych nie umie ćwiczyć, co drugi słuchawki na łbie, bo w serialach też tak robią.
Nikt nie podejdzie, nie podpowie im jak ćwiczyć, z drugiej strony parę razy podszedłem, ale są zbyt odporni na wiedzę.
Polecam małe kluby, tam chodzą ludzie zaangażowani w to co robią, pomocni, nauczą, podpowiedzą.
Edit.
Jednak nie mógł sztangi na bok wypierdolić, dopiero zauważyłem.
Ale za to ma zajebiste skarpety, jeszcze takich na siłowni nie widziałem
Najlepsze w tym jest to, że ten przygłup wyciskał na extra ławeczce z porządnymi podporami, tylko ich nie podniósł o jedno czy dwa oczka Ta siłownia to jakaś konkretna, mają nawet 50kg talerze.
[ Dodano 2024-09-14, 13:15 ]
kurła to jest w lbs... on tu z 50 kg bierze... ja pierdole na bica tyle biorę.
WSTYD!
Tam jest jakieś 94-97kg.
Najlepsze w tym jest to, że ten przygłup wyciskał na extra ławeczce z porządnymi podporami, tylko ich nie podniósł o jedno czy dwa oczka Ta siłownia to jakaś konkretna, mają nawet 50kg talerze.
Tam jest jakieś 94-97kg.
Talerze Eleiko:
Niebieski: 20kg (x2) = 40kg
Żółty: 15kg (x2) = 30kg
Biały: 5kg (x2) = 10kg
Czarny: 2,5kg (x2) = 5kg
Gryf: ~20kg (x1)
W sumie: 105kg
Imho w amatorskim liftingu, bez sterydów wszystko powyżej wagi własnej jest ciężkie. Kolega na nagraniu wygląda na jakieś ~90kg wagi.
Talerze Eleiko:
Niebieski: 20kg (x2) = 40kg
Żółty: 15kg (x2) = 30kg
Biały: 5kg (x2) = 10kg
Czarny: 2,5kg (x2) = 5kg
Gryf: ~20kg (x1)
W sumie: 105kg
Imho w amatorskim liftingu, bez sterydów wszystko powyżej wagi własnej jest ciężkie. Kolega na nagraniu wygląda na jakieś ~90kg wagi.
Faktycznie możesz mieć rację.
Założyłem, że białe to jakieś ogumowane 2,5 nie eleiko, a czarny to coś małego, bo 2,5 normalnie są bordowe.
Poszukałem i znalazłem czarne 2,5, to ma sens
Każdemu się może zdarzyć taka odcinka. Powinien pamiętać o stojakach asekuracyjnych albo wziąć kogoś do asekuracji. Mimo wszystko 105 kg już coś waży.
Ja nie wiem gdzie Ty tu widzisz 105kg, Niebieskie krążki mają po 20kg a żółte nawet nie wiem, bo nie widać napisu, ale niech będzie że 15kg. No to mamy 2x20 plus 2x15 plus sztanga (niech będzie 10kg) no to wychodzi 80kg. Koleś chodzi na siłownię od kilku miesięcy albo jest mega słaby. Ja trenowałem 15lat i w życiu nie widziałem podobnego przypadku, gdzie kogoś odcieło przy tak małym ciężarze, no chyba że gościu zrobił mega trening i to powtórzenie było jego 20tystym...
Zresztą po 30 stce warto Testosteron zbadać jak niski to lekarz zapisze. W USA to norma że chłopy po 40 teścia walą jak kawę rano,
Kurwa, ja mam naturalnie zadużo testosteronu. Trochę mi to przeszkadza, agresja, ruchanie, wyniki na siłce, za dużo już tego wszystkiego. Czasem czuję się jak zwierzę. Można naturalnymi sposobami trochę go obniżyć? Bez chemii.
W tym przypadku, źle ustawione stojaki asekuracyjne, jeszcze bardziej mu przeszkodziły, niż gdyby ich nie miał, oczywiście lepiej gdyby były ciut wyżej, ale tu nie pozwoliły mu zrzucić tależy w bok.
Z jego mostkiem nie dać sobie asekuracji choćby na tą żyje to już trzeba być idiotą XDDD Na spokojnie mógł dać wyżej, ,,zejść" z mostka i sam by nawet wyszedł spod tej sztangi...
Jeśli chcesz wyłączyć to oznaczenie zaznacz poniższą zgodę:
Oświadczam iż jestem osobą pełnoletnią i wyrażam zgodę na nie oznaczanie poszczególnych materiałów symbolami kategorii wiekowych na odtwarzaczu filmów